初マタで、体調不良があります。家事の量や時間についてアドバイスをお願いします。
初マタです。
よく、「初期は慣れていることを８割セーブしてください」とかネット、本などに書いてあったりするんですが、セーブの仕方がいまいち分かりません(T-T)
体調の良い日に出掛けたりすると一時間ちょっと外出してるだけで子宮？がピリッとしたり、頭痛がしたりします💦💦
6週の時に一度、ごく少量の茶オリと下腹部痛がありそれから仕事は辞めてしまいました。それもあり、敏感になりすぎてるのも自覚してます(T-T)
皆さんは１日にする家事の量、時間とかを決めて、それで何事もなく過ごせていますか？？😵
先生には順調だよとは言われていますが、心配で…(>_<)
よろしくお願いします。
- 下僕(4歳2ヶ月, 6歳)
コメント
はる
きめるというか
やりたいときにやって
夜ご飯の時は のんびりとつくって
あとはゴロゴロしてました（笑）
つわりが凄かったので
sora
つわりが酷かったので
その間は寝たきりだったんですがそれ以降は普通にフルタイムで働いて家事も全てしてました😊
あまり気にしすぎず
疲れたら休むなど
無理しない程度でいいと思います！
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下僕
それはすごいですね💦
初めての妊娠でですか？？
どういう風に捉えてフルタイムで働いてたのか教えて下さい！
元々心配性で、もはや検索魔になってます💦
無理しない程度っていうのは人によりますかねやっぱり(>_<)- 3月23日
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sora
初めての妊娠でした。
私もずっと検索しまくりでした😨
つわりで夏だったので脱水症になったので8w〜12wまでは仕事休みましたが
4w〜8wまでは8:00〜22:00
12w〜36wは8:00〜17:00
で美容師なので立ち仕事でした！
切迫などにならないかとか
流産しないかとか
ほんとに心配で
毎日不安で泣いたりしてましたが
家にいても同じくらい不安だったので働いてる方が紛れました😂！
しんどくなったら休憩する
などして疲れる前にこまめに休憩を意識してました！
でも妊婦ってだけでなんだかつかれちゃいますけどね😭
ストレス溜めないってのが
一番だと思うので
赤ちゃん信じて普段通りの生活してねって病院でも言われたので普通に生活してました！- 3月23日
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下僕
働いてるほうが紛れる…(>_<)
なるほど、そうですね、あおいさんの場合、働いてたほうが紛れてストレス解消に繋がったって感じですよね！
わたしも何か紛れるものを見つけないとですね！
たしかに、赤ちゃん信じてあげないといけないかもです。
先生に相談するのもありですね。。
たくさんやってみたいことが分かりました！ありがとうございました😆✨- 3月23日
退会ユーザー
できるときはやって体調悪かったりめんどくさいなってときはやりませんでした！できることを無理せずする感じで私はやってましたよ😃
ほぼ日中は寝てましたが笑笑
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下僕
返信ありがとうございます！
外出はあまりしないで過ごしましたか？💦- 3月23日
ちびこ
私はツワリが酷かったのでずっと寝ていました😅
助産師さんに、ずっと寝ているんだけど大丈夫か？と聞いてみたところ、
体重が劇的に増えているわけじゃなかったら大丈夫、産んでしまったら寝ている暇なんかないから、今は好きに過ごしなさいってゆわれました😊
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下僕
そういう風にいってもらえると安心しますね✨
産後は本当に睡眠とか取れないようなこと言われたので、わたしもゆっくりしようかなと思えました✨
ありがとうございます😍- 3月23日
退会ユーザー
上の子がいるのでセーブどころか
いつも通りでしたし、
今もいつも通りです(´･ω･`)(笑)
周りからは大丈夫？と言われますが
やらな誰もやらんので。と思います😂
上の子の時はピリッとしたり
頭痛もありました😣
初めてだと色々と不安になっちゃいますよね、
私も毎日不安な思いで過ごしてて
初期は安静にしててもあまり意味ない
とは分かりつつ全く動かなかったです(笑)
その前に流産したってのもあり、
また実家に住んでたこともあり
健診以外はほっとんどゴロゴロしてました🙄
無理ない範囲でしんどいなと思ったら
そのつど休む、でいいと思いますよ☺️
休み休み自分のペースで
ゆっくりやっていってくださいね♡
素敵なマタニティーライフになりますように🤰🏼✨
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下僕
ピリッとした痛みがあったと言われて、自分だけじゃなかった！と思えて良かったです。
それでもちゃんと出産されてるようで、少し安心しました✨
ありがとうございます。- 3月23日
下僕
返信ありがとうございます！
外出はしていましたか？
はる
たまーにでかけてましたが
電車乗るのはダメで（笑）
貧血や吐き気がやばいので
旦那が休みの時にここ行きたいなって言ってましたよ(笑)
下僕
連れていってもらうって感じで外出してた感じでしょうか💡
体調によりますよね。
やっぱり、つわりが完全に引くまで外出自体をあまりしないほうがいいんですかね…(>_<)
はる
出てもいいのですが
つらくて 横になりたいなとか
外でても トイレとお友達状態で(笑)
外出る時はよく袋もっててなんとかしてましたよ！
下僕
それは辛いですね💦
それで外出できるのもすごい気がします。(笑)
早いご返信有り難いです。
はる
もともと
旦那もうちも用事ないのに外出ること好きなので（笑）
水族館とか 動物園とか行きましたが
そのとき そこの動物園が公園と遊園地があり もどるのに 階段が急で
お姫様抱っこされながら頑張っていたの思い出しました（笑）
基本 調子のいい時に外出るのがいいと思います！
下僕
なんて優しい旦那さんなんですか✨素敵な思い出ですね✨✨