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きょうか
妊娠・出産

妊娠中、家の中でできる運動ってなにかありますか?教えてください☆

妊娠中、家の中でできる運動ってなにかありますか?
教えてください☆

コメント

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DVDのマタニティヨガしてました😊

  • きょうか

    きょうか

    今日からヨガもやってみます!
    ありがとうございました🙏

    • 3月23日
K✩ママ

お風呂掃除は、かかんだり全身で動くので一生懸命するといいと聞きしていました。足元気をつけてくださいね!
マタニティヨガもしてました\(*´▽`*)/
マタニティビクスのDVDも、リフレッシュ出来て程よい汗がかけて好きでした。

  • きょうか

    きょうか

    お風呂掃除懸命にしてみます!
    ありがとうございます🙏
    ビクスも挑戦してみます!

    • 3月23日
ひまちゃんママ

マタニティヨガや
ストレッチしてました☺️

  • きょうか

    きょうか

    ヨガやってみます!
    ありがとうございました🙏

    • 3月23日
itsuママ

ヨガと、階段で踏み台昇降(笑)あとは料理しながらも軽めのスクワットとか、臨月なら雑巾掛けとかもしてましたね

  • きょうか

    きょうか

    料理しながら運動もいいですね!
    やってみます☆
    ありがとうございました🙏

    • 3月23日