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あー
子育て・グッズ

母乳の方は、お腹が空いた時には軽い間食を取ると良いです。具体的な食べ物は何がいいでしょうか？

母乳の人に質問です。朝昼晩ご飯を食べてもお腹すいた場合、何を間食していますか？
あまり太らないものがあれば教えてください。

コメント

まお

豆腐とか寒天ゼリー(´ω`)

たむ

私はヨーグルトにフルグラ入れて食べてます！あとはスルメ🤣

７４

ヨーグルトです
あとは果物

かすまま

枝豆とかサラダチキン、和菓子です。
乳製品は詰まるんですよねー。

haru

りんごなどフルーツや野菜スティック🥦いりこ（炙って食べたら意外と美味しいし、カルシウムとれそう（笑）

たまにはチョコとかポテチとか食べてますよ😊最近やたらお腹減るので結構食べてしまいますが（笑）

tamap

フルーツやナッツ、野菜ジュースなどを摂るようにしています！
食べたものが母乳の元になるので、できるだけ体にも良さそうなものを心掛けています✨

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