コメント
退会ユーザー
わたしは産後2ヶ月からトレーニングメインの整体に通っています！週1回で２時間くらいみっちり筋トレや骨盤矯正して、毎日ストレッチや軽い筋トレをお風呂の中でやってます^ - ^
その結果か分かりませんが、産前から＋15kgから元に戻りましたよー！^ - ^
3人子育て奮闘中
私も体重戻るか不安だったのですが、授乳したり、あと赤ちゃんがチョロチョロ動くようになるので、それを追いかけていたり常に赤ちゃん目線でしゃがみこんでいたりしたら妊娠前より3キロマイナスまで落ちました✨結構な量食べてるので、それ以上に動いてるんだと思います😁赤ちゃんとたくさん動いてください(о´∀`о)
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おさる
おぉー(⊙_⊙)
寝返りマスターして４日目…これからですかね( ¨̮ )動きます！- 3月22日
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3人子育て奮闘中
(о´∀`о)おー寝返りマスターしたのですね！もー勘弁してってくらい遊んであげて一石二鳥です😁
- 3月22日
tarako
私は体幹トレーニングしてます✨
筋肉痛になりますが少しずつくびれやメリハリがついてきました😊
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おさる
自宅でしてはるんですか？
- 3月22日
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tarako
自宅でしてますよー！簡単なトレーニングでも効果あります✨
- 3月22日
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おさる
ネットで調べてみます( ¨̮ )
- 3月22日
おさる
15キロ戻したんですか(⊙_⊙)
スゴイですね💦