 
      
      
    コメント
 
            ななじろー
今日のお昼はスパニッシュオムレツにしましたよ😃
野菜たくさん入れて彩も綺麗だし、おすすめです♡
 
            おかん
ナスシーチキン!
白菜シーチキン!
とりあえずシーチキン使えば美味しくなるって手です😂
あとはカブと油揚げ炊いたやつとかも好きです♡
 
            はなめがね
無限ピーマン!
キャベツと塩昆布の和え物
豚と玉ねぎのバタポン炒め
ここら辺が旦那から好評で良くつくるやつです(^_^)
 
            リリルまま
レタスとお豆腐とささみに
マヨを加えて 梅かつおを足して
混ぜるだけの 白和えが美味しい❤
梅かつおは おにぎりに使うような
瓶に入ってるやつです☺
 
   
  
にやんこ
いいですね\( ¨̮ )/
スパニッシュオムレツ💗
ななじろー
あと、ささみのピカタおすすめです!
安い!簡単!低カロリー!!♡
にやんこ
ささみのピカタですか??
豚肉ではあるんですけど
早速検索してみます😊