コメント
あー♥
同じ妊娠16週目です👶🎶
足が浮腫みやすくなるって聞くので私は湯船に浸かりながら軽くマッサージしたり、毎日クリームをふくらはぎから太もも、おしりにかけて塗りながら軽くマッサージしてます♩
そのおかげか分かりませんけど今のところ妊娠前と体重変わってません☺
骨盤の開きはどーにもならなそうなのでマタニティーヨガ考えてます🌼
退会ユーザー
ちょうど16週からマタニティヨガに通い始めました💡
気分がスッキリするし無理なく動けるし、出産の時のための呼吸法も教えてくれるので勉強になります💡
呼吸をしっかりすると太りにくいし、むくみもなりずらいみたいですよ😉💡
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かなまる
中期頃からマタニティヨガ可能ですもんね！！
興味もあったので探してみようかと思います☺️- 3月21日
かなまる
同じですね♡
やっぱりマッサージって大事ですよね😣めんどくさくなっちゃって全然やれず( 笑 )
私もマタニティヨガ考えてみようかな(>_<)