母乳が出てない気がするって、そりゃそうだ1日コップ1杯くらいの水分しか摂ってない…意識して水分摂らないとなー
母乳が出てない気がする
って、そりゃそうだ
1日コップ1杯くらいの水分しか摂ってない…
意識して水分摂らないとなー
- ひま(3歳4ヶ月, 7歳, 11歳)
コメント
さりぃちや🌸
母乳あげてる途中、喉乾きません？
あたしなんて、たまに、フワっときちゃうことあるくらいです😣
1日1リットルは必ず飲んでます😵
むぎむぎ
私も普段あまり水分取らない方だったのできつかったです😥
寒いと余計に取らないですよね💦
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ひま
本当に意識しないと酷いです（笑）
何か飲むのが苦痛なんですよね…- 3月21日
♡じゃじゃ丸♡
母乳あげてなくても脱水になりますよ！
もっと飲んだ方が良いです！
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ひま
そうなんですよね…
産んだ直後はめちゃくちゃ意識して
飲んでたのですが
今はめっきり…- 3月21日
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♡じゃじゃ丸♡
私も水分大嫌いでそんな感じだったので、ダカラ飲んでます！笑笑
水より吸収良さそうだし…笑笑- 3月21日
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ひま
私、ダカラとかアクエリアスとか
苦手なんです…
母乳のためにと
ごぼう茶飲んでるのに
飲む量が少ないから意味が無い…（笑）- 3月21日
ラテ∞
私も特に妊娠する前は水分摂らないタイプで…今は意識して撮るようにしてます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶それに母乳あげてると やけに喉が渇く💦やっぱ母乳を出すためにも水分は大事なんですね(￣∀￣)✨
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ひま
産後1ヶ月は意識して摂ってたのですが
最近はどうも忘れてしまい…（笑）
授乳直後、喉乾いた！って思うのですが
授乳終わったら忘れてしまって…- 3月21日
ちー
母乳あげてると水分どんどん赤ちゃんに取られるので脱水にも便秘にもなりますよ！私は気がけて水分とってます！2リットルぐらいのんでます
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ひま
そうなんですよね…
産後1ヶ月は意識してたのですが
最近は飲むことを忘れてしまって…- 3月21日
まりり
もともとガボガボ飲む生活なので2リットルくらい飲んでます。特に白湯が多いです😊
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ひま
元々、飲まないので本当に意識しないとなと
痛感してます…（笑）- 3月21日
やっぱやめたʕ•ᴥ•ʔ
私あげながらガブガブ飲んでましたよ(^0^;)
夜中も授乳無いのにのど乾いて目覚めたり。。
さすがにもう少し飲まないと心配です(T_T)
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ひま
授乳するところに置いて無くて
授乳開始したら
喉乾いた！ってなるんですけど
終わると忘れてしまって…
お茶が目に入って飲むって感じです- 3月21日
hana
母乳の分と自分の水分補給で1日に2リットル必要らしいですよ！
1時間おきにコップ1杯飲むようにするのがいいそうです(´ω`)
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ひま
1ヶ月は意識してたのですが
今は飲むことを忘れてしまって…- 3月21日
いいかな
わたしも 授乳おわったら飲もうと思えば忘れるので、授乳中
だれか水持ってきてー！と叫んでました！
それと旦那に 夜寝る前は
枕元にペットボトル 置いていってくれ
と頼んでました！
自分ですればいいのですが
水の準備を忘れてしまって
いつも
授乳はじめてから思い出すので。。(。>д<)
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ひま
頼める人が居たらいいのですが
シングルマザーなので
居なくて…（笑）
1人で誰かお茶取ってー！って
言いたくなること
多々あります（笑）
飲み物の存在、忘れますよね…（笑）- 3月21日
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いいかな
わたしは妊娠前から水分すごくとりたいほうで
そのおかげか？生まれてすぐ、驚かれるほど出て これまで 困ったことないです。
脱水になるといけないし
どーいう手を使ってでも
水分取ってください！- 3月21日
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いいかな
一人で頑張られてるんですね！
じゃあもう手の届くところに 置いておいてください💕- 3月21日
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ひま
喉が乾くけど忘れてしまうんですよね…
お茶が目に入って
やっと飲むって感じで。
頑張ります！- 3月21日
退会ユーザー
授乳直前に55℃以上の白湯をコップ2杯、喉乾いてる時は3杯飲んでから授乳すると
3〜5分で母乳に変わると助産師さんが言ってました。
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ひま
猫舌なので難しそうです…
ありがとうございます！- 3月21日
ひま
母乳あげた途端
喉、乾きます！
でも、いつも授乳終わって飲むの忘れて
あっ、お茶飲まないと！って
なります（笑）