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Mママ☆
子育て・グッズ

完母で体重が戻らず、太ってきてしまいました。食事制限できる方法や母乳が心配です。完母向けのダイエット方法を教えてください。

完母ですが、あと2～3キロがなかなか戻りません(ToT)

そればかりか最近どんどん太ってきました(。´Д⊂)さすがにヤバイと焦りなんとか体重戻したいです

ついつい空腹ににまけて間食など食べてしまうのですが食事制限していった方いいのでしょうか(>_<)？
母乳がでなくなりそうで怖いとこもあります(。>д<)

完母でもよいダイエット方法あれば教えて下さい(>_<)！！

コメント

みこママ

最近、酒粕じゃない米糀の甘酒飲んでます。お腹の調子がよくなるので体重2キロ減りました(*≧∀≦*)甘酒は苦手な方多いと思いますんで、参考にならないかもですけど。同じような発酵食品どうですか？

Mママ☆

そういうのがあるんですね！
試してみたいです(>_<)
甘酒好きなので飲めるかもしれないです(*´ω｀*)
参考にします！ありがとうございました(*´∀`)♪

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