コメント
あーちゃん
自分で絞ってたら徐々に出なくなって痛みがほぼなかったです😅
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2日目がピークでした💦
ネットでも絞ってはいけない、圧抜きだけと書いていましたが、岩状態で、熱ももって頭まで痛くなったので、乳輪の奥をしっかり絞ってみたら、だいぶ楽になりました！
それから3日目、7日目にしっかり絞り、数日後にまた絞り、ふにゃふにゃになりました！
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らん
もともとよくでる方だったのもあり、今ものすごいゴリゴリです😭
今日がピークならいいんだけれど。。
おっぱい終わらせるのもこんなしんどいんですね、、
湯船にはつかっていましたか？- 3月20日
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本当に無理せずに、乳輪の奥のしこりをとったほうがいいかもしれません！
ゴリゴリ状態でもすこし出さないと楽にはならないとおもいます…
乳輪を押して、その部分のしこりだけをとるかんじです。
湯船と脂っこい食事はやめていました！- 3月20日
らん
乳腺炎にならず終えられたのですね！
すごい！
自分でしぼると、また張り返しがありそうで💦