きき
あたしもそうです！ ほんと辛いですよね… 目がショボショボ、ダルさ、頭痛などの不調が出ます…
対処法は、天気予報で雨チェックをして(雨降る前にお知らせしてくれるアプリもあるみたいです。)出来る家事や用事は、先に済ませておく、水分を意識していっぱい摂取する、なんとなく辛くなる手前で頭痛薬を飲んでしまいます！ 光も良くないと聞いたのでテレビなどを消して極力大人しく過ごしてます！
子供さんがいてなかなか難しいと思いますが…
お互い辛いですが、頑張りましょうね！
「ココロ・悩み」に関する質問
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みまみ
対処法教えて頂きありがとうございます！参考にさせていただきます！
あまり同じような方に出会わないので、理解していただけて嬉しいです💦