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まぁ
妊娠・出産

妊娠15週1日の初妊婦です。寝る時に足がダルくて睡眠不足で困っています。健診が2日後で同じ症状の改善方法を知りたいです。

今15w1dの初妊婦です。
5日程前から急に寝る時に足がダルい?よーな
なんとも、言えない感じになり寝れなくて
夜中にマッサージしてみたり
寝る前にはお風呂に浸かってみたり
昼間は散歩したりしてるんですが
全く改善されなくて睡眠不足で困ってます。
けど2日後に健診なんですが
同じ様な症状で改善された方いたら教えて頂きたいです。

コメント

なるママ

着圧ソックスどうですか?\(^^)/
私もそんな感じでした☆

  • まぁ

    まぁ

    着圧ソックスで改善されるんですか?
    是非試してみます。ありがとうございます。

    • 3月19日
  • なるママ

    なるママ

    朝にはスッキリでした♡
    試してみるかちはありますよ☆
    高いかなと思うなら百均とかでも売ってます\(^^)/

    • 3月19日
  • まぁ

    まぁ

    百均にもあるんですか!!!
    明日見に行って来ます。
    わざわざありがとうございます☆

    • 3月19日
にゃろ

私もなりました!!メディキュットはいて寝ると楽になりますよ(o^^o)

  • まぁ

    まぁ

    さっそくメディキュット購入します。
    ありがとうございます^o^

    • 3月19日
のんの

ソックスと食事に気をつけたら改善すると思います(^_-)
塩分控えたりなど(*^^*)

  • まぁ

    まぁ

    食事も関係あるんですか?
    5wから今だにずっと悪阻があって
    気にもしてませんでした…
    だいぶマシになってきたので塩分に気をつけてみます。ありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)

    • 3月19日
きめ

わかりますわかります!
冷えても良くないので、メディキュット履いてレッグウォーマーはいて、布団丸めて足元高くして寝てました( ˊᵕˋ )

  • まぁ

    まぁ

    今晩から足元高くして寝ます。
    もぉ寝れないのは凄いストレスで…
    ありがとうございます。

    • 3月19日
やむやむ。

私も妊娠中足がだるくなる事がありました!私の場合は知らない間に治っていましたが、少し脚を高くして寝たりすると少し楽になりましたよ^ ^

  • まぁ

    まぁ

    脚を高く上げると血流がよくなる?からとかなんですかね…さっそくやって寝ます。ありがとうございます。

    • 3月19日