なかみ
皮膚が伸びてるのと骨盤底筋などの腰回りの筋肉の緩みからだと思いますよ！😫
まめ太郎
皮ですね！
私は毎日腹筋してます😊
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ささみ
私も20回しました😅(笑)すくないかな？(笑)
- 3月19日
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まめ太郎
毎日続けていれば大丈夫です🙆♀️
- 3月19日
みーこ1001
妊娠中はお腹周りに脂肪がつきやすいし、妊娠で伸びた皮膚もあるからだと思います💦
私もそうでした(^_^;)自然に戻りましたよ(^^)
退会ユーザー
もう少しで生後七ヶ月の
男の子のママです😋✨
私は産後一ヶ月から腹筋や
トレーニングをしたら元の体型に戻りましたよ♪
努力次第と思います！
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ささみ
トレーニングどんなことしましたか？？
- 3月19日
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退会ユーザー
生まれてすぐはジムへ行く暇なかったので
家ででも出来る腹筋、スクワットなど
色々な事していました！
instagramをされてるのでしたら
家で出来るストレスや
トレーニングを載せているアカウントがあるのでそれを見ながらするのも良いですよ😊- 3月19日
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ささみ
Instagram見てみます♪ありがとうございますm(*_ _)m
- 3月19日
(❁´3`❁)
体重は戻りますが、体型はなかなかもどらないですよね…
私も、たるんでます💦
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