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ミッチー
妊活

基礎体温をつける際、夜中に測るのは難しいですね。病院の先生に相談してみると良いでしょう。

お世話になります。

皆さんに質問です！

今二人目を妊活中なので基礎体温をつけ始めたのですが、息子が不定期に夜中起きるので測る時間を一定に出来ません。
病院の先生は何時でもいいから測ってと言ったのですが、時間によって0.3度くらい差がでます💦

昨日は夜中測ったら高めで朝方は下がっていました💦

どのように基礎体温をつけていけばいいのでしょうか？
アドバイスお願いします😢

コメント

かず

4時間以上の睡眠があればいいと聞きました！

それなので基本的には4時間以上の睡眠をとって基礎体温つけるようにしています！

  • ミッチー

    ミッチー

    遅くなり申し訳ありません！
    4時間以上あればおっけーなんですね🙆‍♀️
    ありがとうございます！

    • 3月20日

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