コメント
かず
4時間以上の睡眠があればいいと聞きました！
それなので基本的には4時間以上の睡眠をとって基礎体温つけるようにしています！
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ミッチー
遅くなり申し訳ありません！
4時間以上あればおっけーなんですね🙆♀️
ありがとうございます！