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ありがとう
妊娠・出産

27週目からの体重増加や食事について教えてください。

質問です☆今日で27wなんですが、
これから赤ちゃんと羊水胎盤で
基本の体重はどのぐらい平均的に
増えるのでしょうか？
急激に太ってしまい、これから
気をつけていきたいのですが、なにか
いい食べ物や、体重管理に役立ったってことが
あれば教えてください（＾ω＾）

コメント

なるさん✴︎

赤ちゃん3㌔
羊水･胎盤で1㌔
子宮1㌔
と聞いたことがあります！
妊娠すると赤ちゃんを守るために脂肪がつきやすくなるらしいです。
私が27wの時は、ちょうどつわりが落ち着いてきて食欲ができてき5.6㌔増えてました(><)
いまだに体重増えすぎててやばいです(TДT)
カロリー控えめの食事やヘルシーな食事をしてるのですが、もともと太りやすい体質みたいで…
やっぱり運動もしなきゃですね(´口`)

  • ありがとう

    ありがとう

    では私すでに赤ちゃん分と羊水胎盤分は超えています笑。（ｉ_ｉ）

    あまり太りすぎも良くないのですね。体重管理本当難しいです_φ(･_･
    食後の甘いものとの戦いが、、毎日笑

    運動も大きくなるにつれて
    動くのがめんどくさくなって笑
    ダメダメ妊婦です笑。

    • 10月5日
  • なるさん✴︎

    なるさん✴︎

    私も体重何度も注意されました。
    毎日お菓子との格闘でした。35wで、11㌔増えました。切迫早産で、ずぅーと安静だったので食べるか寝る。しかしてなかったからやばいです。
    そろそろ安静解除になるので、歩き回って体重キープしなきゃです(><)
    でも、動くのがめんどくさくて…
    私もダメ妊婦です(¯³¯)笑

    • 10月5日

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