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ぽん
妊娠・出産

妊娠中のストレス発散方法について相談があります。皆さんはどうしていますか?

妊娠中のストレス発散はどうしてますか?
ストレスでまいなすなことばっかりかんがえちゃうしもう。
ストレスを感じないように頑張ったりするんですけど、無理な時ってありますよね。そんな時皆さんどうしてますか?

コメント

deleted user

ひたすら寝てました笑笑
あとは子どものおもちゃ作りにハマってました☺️💓

まど

とりあえず寝て家事はお休みしました。
旦那には具合悪いからご飯作ってって言ってw

体重増やさないように夜ご飯グラノーラにしてたのがすごいストレスでした😂

花花

私もストレスやばかったです💦
初期はつわりだし、安定期入っても日によって体調悪くて予定立てれないし。

後期に入ってから、子供のスタイ作りや、日々の食事の献立考えたり、、DVD借りてきたり、産後に自由にできない事とか。

もしつわりがないのでしたら、
昼間一人で家にいる時食べたい物食べて発散するのもありです😆体重要注意ですが✨

あっという間に後期になりますよ✨

たまママ

私もストレスが凄く毎日泣いてました。妊娠すると泣き虫になりますし、悪いことばかり考えますよね!
でもママのお腹に10ヶ月も一緒にいてくれる、繋がってるって思い2人で前向きに乗り越えましたよ!

発散は好きな歌手のDVDをみたり、聞いたり、食べたいものをたべる!体調が辛い時は素直に横になる。もし旦那様に家事等を頼れるのならたまには頼っていいと思います!
私の場合は頼れなかったので(笑)

min

あったかくなってきたので、大きな公園で散歩などで気分転換してます!後は、美味しいパン屋さんにパン買いに行ったり、家族や友人とランチしたりしてますよ🍀仕事はされてますか?仕事してるとなかなかストレスは避けられないですよね💦私は、妊娠4ヵ月くらいまで、仕事をしていてすごいストレス抱えてたので 今は思う存分楽しんでストレス発散してる所です😂

レーママ

私は車が好きだったので車仲間と集まったり、1人ドライブなどしてました(*´꒳`*)☆