コメント
あっくんmam
毎日朝起きる時間は何時ですか( ˙ᵕ˙ )？
HANA
昼寝長すぎるとかではないですか？
それくらいの月例なら朝ちょこっとと昼1時間程度で足りると思います😌
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さぁゃ
今日は3時間くらい昼寝してました💦
やっぱ長すぎですかね…- 3月15日
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HANA
んー、ちょっと寝すぎですかね😞
可哀想だけど今後の生活リズムにも影響するので少しずつ短めにしてみるといいかもですね！
いきなり減らすと体力限界で逆に夜ギャン泣きすると思うので😂- 3月15日
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さぁゃ
わかりました
少しずつ短めにしてみます
ありがとうございます😊- 3月15日
みーやん
昼間寝かせる時間短くしてみては？？
ぐすってしまうと思いますが(泣)
それでもだめなんですかね？？
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さぁゃ
試してみます！
- 3月15日
R
暗い部屋に連れていき
暗い部屋=寝る部屋と教え込むと自然に寝てくれますよ(´∇｀)
私の場合ですけど、、😩
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さぁゃ
暗い部屋連れてっても寝ないんですよね…
- 3月15日
ゆーママ
毎朝同じ時間に起こしてあげるといいですよ👀お昼寝もよく寝てるとかわいそうだけど夜寝る時間に響くようなら起こすといいですよ
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さぁゃ
そうしてみます
ありがとうございます😊- 3月15日
なつはる
朝起きる時間は遅くても8時までにした方がいいかと思います☆
10ヶ月なら3回食かな？リズムをつければ徐々に安定すると思いますよ
うちはお姉ちゃんもいるからか2人とも眠りにつくのが10時近くになることが多いです…
あとは、家事を日中に全て済ませて8時には暗い部屋で一緒に寝てしまっては？(なかなか難しいかもしれませんが…)
寝なくて遊んでるときは寝たふりして放置してますよ(危なくないかは確認しながら)😄
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さぁゃ
8時までには多分起きてくれると思います
3回食ですね
やっぱり毎日決まった時間にするのが理想ですよね
夜は私も一緒に寝ることにします
私もよく寝たふりします😄
子供の布団で寝ない時は同じ私と同じ布団で横に寝かせるけど、一人で寝れなくなるでしょうか…？💦- 3月15日
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なつはる
ママが動いてると子供は気になって眠れませんからね😅下の子産まれたなりは上の子3歳くらいで、下の子が寝ないと上が寝なくて0時越えることもありましたよ～
寝かせなきゃ！て思い毎日イライラでした…
夜泣きもあり大変だと思いますが、寝ないときは寝ないし、まぁいいや～って思ってください😄
私は上も下も一緒な布団で寝ています。『ママが真ん中じゃないとダメ！』とは言われますが『今日はぎゅーもトントンもいらないからね！』と良く言われます。自然と離れていくので一緒に寝てよく寝付くのであれば、それで良いと思いますよ。
あとは、その子の入眠儀式を築いてあげればいいかと。(絵本を読む、お気に入りのタオルを掴ませる、おしゃぶりをさせるなど)
上の子は好きな布団と指しゃぶりです。8月で4歳ですが、かわりませんよ。ただ『保育園では恥ずかしいから指をしゃぶらないの！』といっていますよ(笑)- 3月15日
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さぁゃ
寝るの遅くても早起きさせてますか？
- 3月15日
さぁゃ
寝るの遅くても、早起きさせてますか？
あっくんmam
起きさせてます( ˙ᵕ˙ )
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さぁゃ
そうなんですね
じゃあ私も参考に頑張ってみます(*´ω｀*)- 3月15日
なつはる
上の子は起こしてもギリギリまで寝ていますが、下の子は眠るの遅くても7時には自然と目覚めますね。
部屋に光が入ってくるのとめざましがわりにテレビをつけていますよ☆
あと、私が動くので感じとるんだと思います☆
さぁゃ
毎日バラバラです
6時、7時、8時、9時とか
あっくんmam
朝、毎日決まった時間に起こしてあげてはどうでしょう？
たっぷりお昼寝は私はいいと思うのですが、やはりお昼もだいたい決まった時間に起こしてました( ˙ᵕ˙ )
さぁゃ
時間決めた方がいいんですね😃