コメント
タタン
ツワリが辛い時期ですよね><
お気持ちお察しします💦
職場ならガムや飴がいいですよー！
自宅にいるときはこんにゃくゼリーやフルーツ、ヨーグルトを食べてました^^
胃に優しくて良い感じでしたよ！
まる
食べづわりですか？
私も初期の頃は食べづわりで、何か口に入れないと気持ち悪かったので、こまめに口に入れてました（＾Ｏ＾）
あんまりこってりしたものは食べれなかったので、フルーツとかナッツとか軽いものを少しずつ食べてました！
今、すごく辛いですよね(;_;)。
いま大事な時期だと思うので、太ることより自分の身体を大事にしてあげて下さい！♡
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ゆーな
みなさんのコメント見て
食べづわりなんだっていうのが
わかりました(^_^;)
軽くつまめるものを、こまめに食べていこうと思います🎵
とても辛いですが、皆さんのおかげでとても勇気づけられます(´；ω；｀)- 3月15日
じゅん
小さいおにぎりを気持ち悪くなりそうだなというか気配が来たら食べるのはどうでしょうか?!
食べづわりの時は普通の食事に合わせるより少なく細かく食べた方がいいですよ( ੭•͈ω•͈)੭💦
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ゆーな
小さいおにぎり！！(๑✪∀✪ﾉﾉﾞ✧
早速やってみようと思います🎵
とても参考になりました！
ありがとうございました！- 3月15日
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じゅん
冷たいご飯なら多少は食べれると思います✧*。
塩だけでもいいですし、海苔巻いてもOK!
後お口に合うかわかりませんが松茸のお吸い物のやつをご飯に混ぜて食べても美味しいです✧*。(1人目のつわりの時にかなり食べてました(￣ω￣;))
私も今食べづわりです( ੭•͈ω•͈)੭💦
とにかく細かく食べて飲んで食べて飲んで繰り返して今はもう体重より体調優先です!!
頑張って乗り越えてかわいい赤ちゃん産みましょうね♡♡- 3月16日
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ゆーな
松茸のお吸い物のやつ、やってみたいと思います(o^▽^o)
好きなので聞いただけで美味しそうです♥
食べつわり一緒なんですね(TT)
はぃ！体調優先でお互い頑張りましょう( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ほんと優しい声掛けてされ勇気づけられました(´；ω；｀)
可愛い赤ちゃん生みましょうね❤(〃˘˘(˘˘〃)❤- 3月16日
ぱんぷきん
食べづわりですね😂辛いですけど食べないストレスの方がお腹に悪いので気にしすぎも良くないと思います🤦♀️💕赤ちゃんはお母さんによく食べてほしいんかなぁ？😌
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ゆーな
食べづわりというの初めて知りました(´；ω；｀)無知すぎな私はここでとても助けられてます(TT)
ありがとうございました｡ﾟ(っω`ｃ)ﾟ｡- 3月15日
ルル
食べづわりですね！私もそうでした！常に食べ物を常備して、少しでも空腹になると気持ち悪くなってたので、常にお腹にいれてました！食べられる物をその時期は食べてました！パンとかこんにゃく畑とか、、食べないようにする方が体にも負担だし赤ちゃんにも栄養行きません。食べられないくらいなら、食べられる物をって感じです！
安定期入ってつわりが治まってきてからは、栄養面考えて食べてましたよ☺️
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ゆーな
食べづわりというのがわからなく、
ただお腹が空いたら量関係なく食べるというのを繰り返していて、今ふとこれでいいのか？って思い質問させてもらいました…
ゼリーなどいいんですね🎵
参考にさせて頂きます(๑^ ^๑)/
ありがとうございました(｡•̀ω-)☆- 3月15日
ぽんぽこ
私もつわり時期は食べたくて仕方なかったのですが高齢出産になるので血糖値が上がるのが怖くて、ムカムカしてきたら食塩無添加のトマトジュースや100%グレープフルーツジュースを飲んでいました。
あとはグミを噛んだりしました。
今すごくツラい時期だと思いますががんばってください！
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ゆーな
食べていない時はひたすらお茶を飲んでました(^_^;)
トマトジュースなど栄養あっていいですね🎵
グミも口が寂しいときいいですね🎵
明日買い出し行って来ます(๑^ ^๑)/
はぃ！ありがとうございます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♬.*ﾟ- 3月15日
ゆうこ
私も今日で16週ですけど、まだ3日に1回はゲーゲーに吐きまくりですよ！
干し梅たべたり、炭酸のんでみたり、ガム噛んだり、飴なめてみたり。
特に夜は寝る前が大敵ですよね！！！
私はよく噛むように蒟蒻ゼリーを食べました！
あとわらび餅とか(笑)
朝とお昼はそれぞれ2回に分けて計4回(笑)
これがつわりかぁぁ！！！！
って今でも思いますよ(笑)
ほんとに安定期かよって(笑)
でもそのうち終わります！
出産までつわりでも！10ヶ月です！
永遠ではありません。
私も少しずつですが軽減してます！
お互いがんばりましょー？
つわりから解放される日めがけて！
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ゆーな
一緒ですね(๑^ ^๑)/
なんか嬉しいです🎵(TT)
吐くのほんと辛いですよね…
干し梅 炭酸 ガム 飴
参考になります(*･∀-)b
明日買い出し行って来ます🎵
そうなんでーす！
寝る前がほんとにやばくって
昨日なんて夜ご飯に食べた
ジンギスカンの残りがあったので
温めてジンギスカン丼にして
食べてしまいましたよぉぉ(・_・;)
いつもならこんな事ないのに
って思いながらパクパク
食べてましたぁ笑
けど色々学ばせてもらい
こまめに分けて食べる事がいいのがわかったのでこれからやっていこうと思います(*´˘`*)♡
はぃ！！
永遠ではないですもんね！！
ほんとありがとうございます！
勇気づけられました(´；ω；｀)
ツワリから開放されるまで
お互い頑張りましょう(๑ฅω･ฅ๑)♡- 3月15日
ななみ
妊娠10ヶ月目です！
きっと食べつわりですね。
1度の食事を数回に分けて、何分おき何時間おきにゆっくり食べてみたらどうでしょうか？？
体重が気になるかも知れませんが、急激に太らない限り大丈夫ですし
逆に私はその時期気にしすぎて体重が4キロほど落ちました。
赤ちゃんの為にも母体の体力のためにも食事は大事ですよね😌
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ゆーな
先輩ママさんですね♥
食べづわりというの初めて知りましたぁ(´；ω；｀)
お腹が空いたらお腹一杯1回で食べていたので、これからは数回にわけてゆっくり時間かけて食べたいと思います⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♬.*ﾟ
参考になりました🎵
ありがとうございました(o^▽^o)- 3月15日
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ななみ
ゼリーやカロリーの少ないものとかもオススメですよ☺️
出産の事を考えたら脂肪をあまり付けないようにしていかなきゃですよ！
頑張ってください！- 3月16日
ちゃんかえ
初めまして！
食べづわりですかね？
あたしも食べづわりだったので
何か口にしてないと落ち着かなかったです(´･･`)
我慢は良くないので少しずつ感覚あけて
胃に優しい物など身体に負担かからないものを食べてれば大丈夫じゃないですかね！！
あまり無理せず過ごして下さいね❤
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ゆーな
初めまして🎵
食べづわりみたいです(TT)
ほんとなにか口にしてないと
落ち着かないしムカムカするし…
これからはこまめに胃に優しい物を食べたいと思います(*･∀-)b
ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)- 3月15日
退会ユーザー
私も食べづわりでした（笑）
空腹になると気分悪くて満腹になっても気分悪いっていう😑😑
ご飯を何回かに分けて食べたり、飴など舐めてました🍬
食べないのは一番ダメですよ。
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ゆーな
同じなんですねッ( TДT)
ほんと辛いですよねッ(TT)
程良いのが分からないですょね？笑
飴などなめたり、ご飯もこまめに少しずつ食べていきたいと思います🎵
ありがとうございました( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾- 3月15日
マヤ
私も初期に食べづわりひどくてずっと食べてました(´･ω･`)
でも、気持ち悪くなるからとモグモグ食べ過ぎたおかげで、体重増えすぎて今予定日直前ですが通常体重から約20㌔も増えてしまい病院でも毎日2時間お散歩するように言われました(´；ω；｀)
初期に運動しすぎるのは良くないかもなので、お医者さんと相談しながら栄養バランス取って小分けにお食事するのがいいと思います(^-^)
安定期入ればつわりも落ち着くとは思うので、それまで頑張って下さいね(＞＜)
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ゆーな
貴重な体験談教えてくれて
ありがとうございます(o^▽^o)
これから栄養バランスとって
小分けに食事するようにしたいと思います(*･∀-)b
はぃ🎵安定期に入るまで頑張りますね⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♬.*ﾟ
ありがとうございました(⸝⸝⸝˃◡˂⸝⸝⸝)- 3月15日
ゆーな
とても辛いです…
胃に優しい、こんにゃくゼリーなどいいですね(๑^ ^๑)/
これから参考にさせてもらいます🎵
タタン
かならず終わりは来るので、踏ん張りましょう♪♪私はつわりに悩んだのは1ヶ月くらいでした！