

退会ユーザー
我が家は基本的に朝はパンとフルーツ、野菜たっぷりの味噌汁です😊
朝から量が多いかなぁ。と思うのですが10時頃には、『お腹が空いた』とアピールされちゃいます😅

まる
うちも同じ感じです🎵
食パン半分、しらす入り卵焼き、ヨーグルト、野菜生活のジュースか、フォローアップミルクが定番です😄
夕飯の残りがあればそれもプラスします😆

退会ユーザー
◎たくさん作って冷凍してあるトマト煮込み(今のは牛こま、玉ねぎ、ブロッコリー、しめじ、トマト)
◎蒸して冷凍してあるカボチャ
◎ふりかけご飯のミニ海苔巻き
◎ヨーグルトか果物
です(^^)/
毎日一緒です(笑)

まみみ
皆さんありがとうございました😊
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