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そうふーママ
子育て・グッズ

夕寝の影響で生活リズムが乱れています。散歩などでリズムを整えられるでしょうか？

ここ最近夕寝をするようになりました😭
17時ぐらいに眠くて機嫌がとにかく悪くて、お風呂も離乳食もできず、結局おっぱいあげて寝かせてしまっています😢
起きてからバタバタお風呂と離乳食を済ませるのですが、もちろんなかなか寝ません😩
歯グズリもあり夜中2時間おきに起きます💦
散歩などして生活リズムって変えられますか？😭

コメント

はる

生活リズムを変えるなら、朝早く起きることから始めるといいみたいですよ😊
夜中起きちゃって大変かもしれないですが…😥
散歩の時間とかも何となく決めるとだんだんリズムが整ってくるかもですね✨

  • そうふーママ

    そうふーママ

    朝どうしても眠くてダラダラしてしまっていました💦
    明日から早起き頑張ります！！！
    ありがとうございます🙇‍♀️💕

    • 3月14日

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