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ありり
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今日でちょうど出産して2ヶ月になります\\\\٩( 'ω' )و //// 自分の…

今日でちょうど出産して2ヶ月になります\\\\٩( 'ω' )و ////

自分の身体についてなんですが、、
体重はあと2kgなんですが
お腹がぽっこり出ています、、

今から骨盤矯正のショーツなどをはいても
遅いでしょうか(T_T)?
お腹をひっこめるにはどういうダイエットを
すればいいのでしょうか、、😂

わかる方教えて頂きたいです♥️

コメント

さや

お腹ぽっこりは下腹部に効く筋トレをひたすらやってたら最近、目立たなくなってきました!でも即効性はないので地道にコツコツやっていくしかないです😅

mr1988

普通に生活してたら半年くらいでぽっこりは無くなりましたよ(^^)体重も半年の頃には戻ってました!
骨盤矯正になるかは分からないけど西松屋とかで売ってる締めるバンド?みたいなのをたまにつけてました。でもすぐずれて意味なかったような気がします💦
ショーツならずれなくていいですね♡