サプリ・健康
昨日の朝、起きてすぐにふくらはぎがつってからずーっと突っ張ってる感…
昨日の朝、起きてすぐにふくらはぎがつってからずーっと突っ張ってる感じ？で違和感が無くなりません😭
効果的な対処法あれば教えて欲しいです🙏🏻💦
昨日一日中ゆるく伸ばしてみたり、お風呂でマッサージしたり、時々揉みほぐしたりしましたが、今朝起きても歩くとまだ突っ張ってる感じです。むしろ一晩で固まった？のか、朝めっちゃ痛かったです（笑）
これって日にち薬で治るんでしょうか？😫
あんまり酷いと整体とかで診て貰えばいいんでしょうか？💦
今まであまりつることがなかったので、つった後どんな感じだったかわかりません😅💦
- はじめてのママリ
コメント
こんぶ
私も妊娠中つりやすくて熟睡できませんでした。
出産間近まで続きました。
むくみ防止のソックスをはくとけっこう良かったです。
メディキュット？？みたいなのです。
ドラッグストアとかに売ってます。
あと、つりそうな時わかりませんか？？
つりそうになったらつま先をグッと上にあげてました。
つってしまったときはとにかく自然治癒です⤵
冷すと釣りやすくなるので冷さないようにしてくださいね✨
はじめてのママリ
ありがとうございます😭
出産に向けてつったりすることも増えるといいますね💦
メディキュット探してきます💦
動いてる時はなんとなくつりそう…って分かるんですけど
、今回は寝起きの不意打ちだったのでキツかったです😭
あとはもう、治るのを待つしか無いんですね〜😫💦
こんぶ
寝起きの不意打ちですか(笑)
わかります😃
三人出産してますが三人とも足のつりに悩まされました💦💦
寝る時にはく長いのが良かったです。
もし痛くて辛いなら次の検診にでシップ薬を、出してもらうといいかもですね。
ドラッグストアで妊婦だと責任取れませんとかでシップも、おすすめできないと言われたことがあるので💦💦
はじめてのママリ
そうなんですか！😳💦シップも薬局で買えないなんて😂（笑）
食生活とかでも気をつけないとですね😓
頑張ります！💪🏻ありがとうございます😊✨