完母で育てているママさんが、お昼ご飯に野菜不足や間食の悩みを相談しています。
完母で育てておられるママさん、自分が食べるご飯は気を遣っていますか？？
朝夜は旦那がいるので野菜、炭水化物、タンパク質が摂れるようなメニューを心がけてますがお昼ご飯が自分だけなので超適当になっちゃってます💦
チキンラーメンとかパンとか…それにトマト切って食べたりとか。笑
野菜何もなかったら野菜ジュースで野菜摂ったと思い込んだり。笑
あと間食におやつばっかり食べちゃってます💦
もう止められない〜😂
- natsu🐤(2歳0ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
テキトーですよ～(^^)昼御飯はお菓子なときもいっぱいあります(笑)✨
ひまちゃん
日中は自分だけやし特に気にせず食べてます(>_<)
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
気にせずのご意見、心強いです！
昼だけだし私も好きなもの食べちゃいます！笑- 3月14日
ゆき
全くつかってません💦
おっぱい不味くてごめんねという思いもありますけど
基本的に適当です💦
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
やっぱり適当になっちゃいますよね💦
そうそう、お菓子いっぱい食べた後とか罪悪感だらけです😭- 3月14日
まや
気にせず食べたいものたべてますがチョコ系食べすぎるとチビにプツプツできたりするので出てきたらちょっと甘いの控えたりします(ᵔᴥᵔ)
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
子どもに出ることあるんですね😵
私も気をつけつつストレス溜めない程度に食べます。笑- 3月14日
ちぃchanまま
ご飯も飲む物もそこまで気にしてないです😅
お菓子や甘い物も全然食べてます🤣
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
なんとなく気にしつつもやっぱり食べちゃいますよね😂
卒乳した時の体重増加が怖いです…笑- 3月14日
ｙｕｋｉ
気にせず食べてます😅
朝 グラノーラやたまごかけごはん
昼 ラーメンや菓子パンやお菓子
夜 キムチ鍋やステーキやカレー などなど…
妊娠前や妊娠中とあまり変わらないですw
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
卵かけご飯いいですねー久々に食べたくなりました😄
ステーキ！カレー！私も食べたいです！笑- 3月14日
りりぃ
好きなものを好きな時に食べてます😂😂なるべく野菜はたくさんとるよう心がけてます！
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
同じです！私も野菜はめっちゃ食べてます😆
一日中家にいたら好きな時に食べちゃいますよね😂- 3月14日
ちー
同じくそんな感じです‼︎(⌒-⌒; )
最初の頃は気をつけてましたが、ずっと気を遣うの疲れてしまって💦
お昼ご飯が1番てきとーに済ませがちですね〜
今朝はパンと野菜ジュース、お昼はインスタントラーメンでした笑
でも母乳あげるとお腹空くので、良くないと思いつつおやつ♡とか常に何か食べてる気がしますー(;´д｀)
卒乳するまでずっと食べ物制限続くと思うと憂鬱ですよね😂
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
そうなんです、妊娠中〜出産後しばらくは気にしてて、、、
でも最近息子が目が離せなくなったのもありお昼ご飯がかなりテキトーに😅
私も今日の昼はチキンラーメンと気休めに野菜ジュースを…笑
おやつは生クリームとかチョコ系は控えるようにしてますがそうじゃないお菓子をいっぱい食べる日々…😂- 3月14日
あさみ
とにかく米と水が母乳に大事って聞いたので、納豆ご飯とかふりかけご飯とかババっと食べれるものをキッチンでそのままかっこんでます！
あまりお菓子はとらないようにはしてますが我慢出来ない時はチョコレートかじったり、子供寝てたらきなこもち作って食べたりしてますよ(*´∀｀*)
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
きなこもち美味しそう…😍
白米は母乳にいいので私もがっつり食べてます！
我慢もストレスたまっちゃいますもんね、ほどほどおやつも大事です😆✨- 3月14日
エリンギ🍄
完母で育ててますけどあまり気にせずに食べてますよ👌😌
カップラーメンなども普通に食べてます（笑）
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
気にしてない方が多くて心強いです😆
私も今日の昼はチキンラーメン食べました。笑- 3月14日
natsu🐤
コメントありがとうございます😊
お昼がお菓子！いいですね😆笑
わたしもご飯食べたあとすぐにお菓子がっつり食べたりしてます😅