コメント
★s様★
私もかなりの便秘でしたが、病院で酸化マグネシウム貰ったらすごい出るようになりました(^^)
みこ
食物繊維のあるこんにゃく、芋を食べてたら治りました！
私は便秘がひどくて放置してたら難産になったので早急な措置をおすすめします！笑っ
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えり
ありがとうございます！
食物繊維はいいっていいますもんね^_^
明日こんにゃく食べます！！笑- 3月13日
きいろキリン
私も便秘で、病院からマグネシウム出してもらって飲んでます😊
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えり
ありがとうございます！
今度の検診のとき貰ってみます^_^- 3月13日
ななな
私も超絶便秘になりました。苦しくて苦しくて💦
お薬もらって飲むことにして管理しています😊酷くなる前にいただいた方が良いですよ🌹
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えり
ありがとうございます！
そうなんです、苦しくて(T_T)
次の検診のとき、貰ってみます^_^- 3月13日
ディズニー♥ラブ
私は、小学生の頃から現在も便秘で酷いときは一週間以上出なかった日もありました。今は、2～4日に1、２回出るようになりました。私が、毎日、食べているものは、毎朝、オリゴ糖入りのヨーグルトを食べています。乳酸菌入りのキムチを毎晩、食べています。
水分を１日1．5リットルは飲むようにしています。野菜をたくさん食べようにしています。こんな感じの食生活をしていたら、ある程度、改善されました。あまり薬には頼りたくないので…
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えり
ありがとうございます！
やっぱり食生活大事ですよね！
野菜も水分も足りてないので意識してとってみます^_^！！- 3月13日
ngs❤︎ママ
オリゴ糖はわたしにはかなり
効きましたよ♩
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えり
ありがとうございます！
オリゴ糖試してみます^_^！！- 3月13日
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ngs❤︎ママ
あとは、水分をよく摂ってください✩︎⡱
あとは、ヨーグルトとかヤクルト…
わたしは薬は最終手段でした👏✨- 3月13日
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えり
やっぱり水分大事ですよね(T_T)
全然足りてないと思うので、、たくさん飲もうと思います！！
わたしも色々試してみて、それでもダメなときにお薬に頼ろうと思います^_^
ご丁寧にありがとうございます！- 3月13日
ちーぽん
病院での薬も駄目ですごい便秘でしたが野菜ジュース飲むようになったら治りましたʕ•ᴥ•ʔ
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えり
ありがとうございます！
野菜ジュース飲んだり飲まなかったりなので笑
毎日飲むようにしてみます^_^！！- 3月13日
アップルチャイ
私も初期の頃は悪阻で殆ど食べれなかったので、一週間に一回とかでした💦
悪阻が少しずつ治まってからは、玄米ご飯を食べたり野菜たっぷりのお味噌汁やおかずを食べてるので、今は毎日お通じありますよ😃
苦手でなければ『おからサラダ』はおすすめです♥
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えり
ありがとうございます！
わあ！凄く体にいいご飯ですね^_^
おから好きなので試してみます^_^！！- 3月13日
えり
ありがとうございます！
病院で貰えるんですね^_^
今度の検診のとき早速貰います^_^