コメント
退会ユーザー
約２キロプラスでした！
とりあえず野菜を取ることをメインにしてます！
なにを食べてますか？
ひなみんママ
食べつわりですか？🧐
私は食べつわりだったので…
14ｗで５㌔増え21ｗで７㌔増えました‼︎笑
途中から体重増加も緩やか？だったので食べたいものを食べてました🐷
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さや
回答ありがとうございます✨
妊娠初期はお腹空いたら気持ち悪くなっていたので1日5食ぐらい食べてましたが、そこまで体重増えなかったので、そのままの勢いで食べていたらこんなことに…
間食が増えたことが原因だとわかっているのですが、なかなかやめられなくて…💦
このまま緩やかになっていってくれればいいのですが…- 3月12日
退会ユーザー
18wで＋7kgです😫😫
ただそのあと必至に運動と食事改善をして1ヵ月で＋500gに抑えました💦
間食は一切禁止して、ご飯は好きなものを食べています😊
間食で太ったのであれば止めれば体重増加も落ち着くかと思います！
お互い頑張りましょう😂💓
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さや
回答ありがとうございます✨
間食一切禁止…
赤ちゃんのために頑張ります😭
お互い体調に気をつけて頑張りましょうね！- 3月12日
ハッチ
さやさんこんにちは。
私もつまりが治まって体重が増加して悩んでます。
この前健診に行ったときに太りすぎで怒られました。つまりのせいで4ヶ月の時には妊娠前より痩せてしまいましたがその後１ヶ月で+4㎏まで急に太ってしまいました。
病院でカロリーの無いものを食べるようにしてと言われたのですが難しいです……
ゼロ㎏カロリーゼリーとか春雨スープとか野菜を食べるようにしてますけど物足りないです。
さやさん一緒にがんばりましょう✨
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さや
回答ありがとうございます✨
間食をするときはカロリーゼロのゼリー食べて我慢してます…
頑張りましょうね✨- 3月22日
さや
回答ありがとうございます✨
野菜は好きなので多めに、お肉は鶏肉メインで食べてます✨
ご飯はお茶碗に半分いかないぐらいです！
退会ユーザー
牛肉はあまり食べない方がいいですよ✨
野菜好きなら、葉酸ある小松菜とか、ほうれん草とか沢山食べたほうがいいですね(*^^*)
お菓子は食べますか？
さや
わかりました( *´ `*)✨
お菓子食べてますね…
個包装(3~5枚入)のクッキーや、和菓子(お餅系)、駄菓子屋さんに売っているようなラムネなどを食べてます💦
これをやめれば、そこまで増えないとわかっているのですが…
退会ユーザー
後期でもっと増えやすくなるんで控えめにの方が難産には、ならないですよ！
さや
いろいろ教えてくださり、ありがとうございます✨
気をつけます💦