コメント
ama
レバーやほうれん草、あとは鉄分多いと書かれているチーズや牛乳もいいと思います！あとはサプリもお手軽ですね💡
鉄分はビタミンCと一緒に摂取すると吸収されやすいです◎
おかあさんといっしょ
大丈夫でしょうか？
妊娠中はどうしても貧血になりますいですよね😢
私は普段多血な方ですが、それでもヘモグロビン数値がかなり下がってビックリしました。
ほうれん草やレバー、納豆は有名ですが、鳥モモ肉やシジミなどの貝類、赤身のお肉やマグロ(加熱したもの)、ワカメやヒジキあたりが良いそうですよ💓お薬とあわせて積極的にとってみて下さい👍
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milk
そうなんですね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
私は妊娠前から貧血気味なので
更に妊娠中となるとつらいです😭
色々な食材あるんですね♡
気にして毎日食べてみます☺️
ありがとうございました！- 3月12日
あーち
小松菜、水菜、プルーンあたりかな？鉄分の入った牛乳？もありますよ✨
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milk
鉄分の入ったものいいですね😭💞
探してみます！
ありがとうございました☺️- 3月12日
いせ
私も妊娠後期に貧血になり、ほうれん草や鉄分入りのチョコレートウェハースや1日分の鉄分がとれる飲むヨーグルトを毎日飲んだりしていました。
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milk
鉄分入のチョコウエハースや飲むヨーグルト！
続けられそうです☺️
探してみます！
ありがとうございました☺️- 3月12日
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いせ
貧血つらいですからね😣
チョコレートのウェハースお勧めです✨
おやつ感覚で毎日食べてました🎵
少しでも貧血が良くなるよう祈ってます🍀- 3月12日
るん
１回食べただけではダメなので毎食、鉄分を意識して食べ続けないと改善はされないと思いますが、
レバー、あさり、小松菜、赤身の肉や魚、レーズン、鉄分入りのヨーグルトやチーズやウエハースですかね！
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milk
毎日つづけないとですよね😭
きにしてみます！
料理で作るのもいいですが鉄分入りのほうが楽で続けられそうです☺️
探しに行ってみます(* ॑꒳ ॑* )⋆*
ありがとうございました！- 3月12日
こぅMAMA
私も妊娠初期の頃から貧血に悩まされて、食べ物ですとやはりレバーなどを食べていました。
あまりにも酷い場合ならもう一度病院の方に相談された方がいいと思いますよ！
私も何度が相談して血液検査などをした結果、体質的に、鉄剤や食べ物などからはあまり吸収できないらしく、注射から鉄分に変わるものを入れる事になったので、酷い場合は相談した方がいいのかと…。
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milk
私もあまりにひどいため
薬や注射がいいんですけど
なかなか薬はすぐ出してくれる先生ではなく😭
病院でも2回貧血で倒れて別部屋で休憩ということもありましたが、
それでもだめでした😭
出産までに少しでも良くしたいのでまた相談してみます😣
ありがとうございました☺️💞- 3月12日
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こぅMAMA
そうだったのですね😰
病院によって方針などが違うのかもしれないですね…。
2回も貧血で倒れてるならもう少し色んな面から見てほしいですよね😣
もう少しで赤ちゃんに会えますので、お互い頑張りましょう👶🏼💕- 3月12日
milk
普通に市販で売っているサプリで良いですかね？(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
見に行ってみます♡
ほうれん草は今日から食べてみます☺️
効けばいいのですが😣
ありがとうございました！