コメント
k&n
お風呂の中でマッサージ（ふくらはぎや太ももの内側を揉んでます）
お風呂から上がった後はゴルフボールで足の裏やふくらはぎをコロコロしています。
あとは減塩の食事を心がけています。
むくみが少しでも治ると良いですね(>_<)
ぷにるる
産後8ヶ月ですが、臨月から恐ろしいくらいらむくみました(^_^;)
メディキュットはくと、指先の色が変わる程です…
何してもダメでみんなから心配されてましたが、産んだら治りました。
すみません、回答になってなくて>_<
-
konase
産んだら治るんですね♪
あと約１ヶ月の辛抱…頑張ります❗
ご回答頂きありがとうございます❗- 10月2日
さくらあんこ
むくみをとるのって難しいですよね…！
私は予防のために食事の塩分を控えたり血行を良くするために温かいお風呂に長めに浸かったりしています。
浮腫んだ時にはメディキュット履いて寝たり、足首をくるくる回したりストレッチしています！
-
konase
本当何しても治らなくて とりあえずは 欠かさずﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄは履いてるんですが…治らずですね😅
足をｸﾙｸﾙしたりしてみますっ♪
ご回答頂きありがとうございます❗- 10月2日
ひなママ
産院の先生にスイカを食べるとむくみが取れると聞いてマッサージプラススイカ食べまくりました。笑
かなりラクになりましたよ〜！
-
konase
スイカっていんですね♪
スイカとマッサージ試してみたいと思います。
ご回答頂きありがとうございます❗- 10月2日
流星
こんにちは〜^^*
キウイやさつまいもなど、カリウムが含まれている食品を摂ると良いそうですよ！
秋なのでさつまいもいかがでしょうか(*´︶`*)
私はキウイ食べてたのですが、今まで1度もむくんでいません^^*
-
konase
キウイとさつまいも いんですねっ♪
さっそく試してみますっ❕
ご回答頂きありがとうございます❗- 10月3日
konase
ボールでコロコロならお手軽でいいですね♪さっそく100均でボール買ってみます❗
ご回答頂きありがとうございます❗