コメント
りぃ
早く寝れば早く起きるのも辛くないのでしょうがなかなか眠れないですよね。
まずは30分早く寝る、早く起きるのを目標にしてみるとかはどうでしょうかね？
ひま
私もそうです😂子供が寝てればいつまでも寝ちゃう…前はお昼前まで寝ちゃったことあって焦りました💦それからは最低何時までには起きようと決めて目覚ましかけます😭
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ちゃーみ
私もつい寝てしまうことが多いので
なるべく頑張って起きるようには
しているのですが、
眠さが勝ってしまうんです(＞＜)- 3月12日
じゃじゃまり
うちも一歳2ヶ月のこどもがいます。
私も以前は起きるのがつらくてダラダラ起きしてましたが、三回食になり、子供も朝ごはん早く食べたいだろうし、オムツ変えてあげなくては！とやらなくちゃいけないことをしないと可愛い息子がかわいそうだっ！って奮起することと、朝のNHK連ドラを日課にしたら、気になって自ら自然と早起きできるようになりました！
あとは朝食、洗濯などを早く終わらせてから朝寝か昼寝を息子と一緒にしたりして睡眠時間を増やして休んでいますよ。、
ちゃーみ
なるほど！やってみます！
ありがとうございます😊