コメント
みゆ
少し外の空気を感じるだけでも違ってきますよ。
親にみてもらって10分外を歩いてみてはどうですか？それだけでも気持ちはリフレッシュされますよ😃
こってぃ
お疲れ様です。私は母に預けて、1時間だけでもショッピングしたりカフェ行ったりしました。スーパーだけでもかなりストレス発散になったのを覚えています。
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あゆ
ありがとうございます
ちょっと母に頼んでカフェにでも行ってみます- 3月9日
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こってぃ
実家近くはあまりカフェがないのでミスドに行ったのですが、あの時飲んだカフェオレとフレンチクルーラー、今までのどのおやつより美味しかったです。笑
疲れますよねー私なんて保育士ですが、すごい疲労感でした。- 3月9日
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あゆ
えっ
そうなんですか
いいものを食べるとかじゃないんですね⁉️
気持ち的になんですね- 3月9日
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こってぃ
ホントはスタバとか行きたかったんですけど、いざ玄関出て息子と離れてみるとやはりすぐ帰れるところ…ってなっちゃって、徒歩圏内のミスドに。笑
あと、自分の服を見に行く予定だったのになぜか西松屋に。笑
そんなこんなで今に至ります。
2ヶ月経った時にジェルネイルした時も凄く上がりました。
あと、授乳しながらひたすらYouTube見たり、ママリ見たり。
意外と自宅に帰った方が自由にできたので、大変でしたが段々とストレスもなくなりました。
ただ、身体の回復は別で、3ヶ月経った頃に変な湿疹が出て、そして夫に対してイライラが最高潮になって大喧嘩したりしました。笑
今は笑い話ですが、あんなに壮絶な感情の起伏が短期間で訪れたのも、母親になる過程には必要だったんだなーと思います。- 3月9日
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あゆ
そうなんですか
自分で何が気分転換になるのかわからないですけど
そんな感じなんだすね
今はネイルに行ったり、美容室に行きたいとかいっぱい欲望はあるのですが
今までにすぐいけないのも、ちょっとストレスです( ノД`)…
コメントいっぱいありがとうございます
皆さんおんなじ思いをしているんだと思うと、ちょっと安心しました
ありがとうございます- 3月9日
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こってぃ
あと、泣いていたら泣かせておくといいんですよー！と気付いたのも相当後なんですけどね、泣きたい時は自分も泣くし、泣きたいなら泣かせておきました。
悩むのは頑張っている証拠。赤ちゃんはママのことをよく見てる一番の理解者なので、ママが余裕ないと赤ちゃんも泣きます。
なのでリフレッシュリフレッシュ♪応援してますよー！- 3月9日
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あゆ
そうですよね⁉️
なんか泣いてたら、可哀想で
たまらなくなって( ノД`)…
ちょっとだけ泣かせてみます
母に見てもらってリフレッシュして見ます
ありがとうございます- 3月9日
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こってぃ
わー！そんなこと思ってたんですね！？優しい優しい！
大丈夫ですよ、あまり思い詰めずに頑張りましょう♡- 3月9日
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あゆ
はい
泣いてル姿が可哀想に思って
はい‼️
ちょっとだけ余裕をもてるようにして見ます
できるかわからないけど
貴重な時間にコメントして下さってありがとうございます- 3月9日
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こってぃ
私は、泣いてる泣いてるーって思いましたけど基本的に「無」でした。穏やかだと「可愛い〜♡」と思ってたんですが…オムツ替え授乳、作業のような感じで…それでも疲れて大変だったので、あゆさんきっと大変です！！
こちらはただいま暇なので大丈夫です〜！- 3月9日
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あゆ
はい‼️自分の時間がなくて
後寝たなぁって思って寝かすと起きるしで
ヘロヘロになります
その時にちょっと一人になりたいと思います
わかりました
もう少し泣いても大丈夫と思います- 3月9日
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こってぃ
分かります分かります！
寝たなって思って下ろす時は、頭背中と下ろしてお尻を最後にゆっくり下ろすのがいいかもしれません。あと、自分も一緒に横になるのもいいかもです！- 3月9日
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あゆ
はい‼️そうしてみます
- 3月9日
ハール
あたしも初めての子育ての時、地獄のような気分でした。
子供を連れてはじめて家に着いた夜には「これからずーっと何年も自由になれることが無いんだ」と漠然とした不安に襲われて泣いたのをいまだに覚えています。
子供が泣いていて世話に追われて本当に辛いんですよね。。。
あたしはそんな時は旦那に愚痴ったり、自分の姉妹に愚痴ったり。
出産経験のある友人に愚痴ったり。
そこで知ったのは1人になりたいって思うのは自分だけじゃなくて大抵のママは感じている事でした‼️
そしたらすんごい気がラクになって♡
同じ境遇の方で少しでも話せる方がいたらたわいも無い話をすると楽になれますよ！
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あゆ
自分だけじゃないんですね
安心しました
ちゃんとしないとって思う思いとかあって
でも息がつまる自分があって
子供が産まれて嬉しいはずなのに
自分だけじゃないと思って、安心しました
ありがとうございます- 3月9日
シイカ
わたしも1人になりたい欲すごかったです。どうしても、このままじゃ気が狂う〜( ﾟдﾟ)ってなった時は、里帰り中だったので、母にお願いして1時間だけ何もせずに寝たり、近くのコンビニまで散歩がてら出かけて甘いもの買って帰ったりしてました。
24時間ずーっと赤ちゃんと一緒だと、息が詰まりますよね(°_°)
あゆさんがうまく息抜きできますようにm(_ _)m
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あゆ
子供が泣いてたら、どうしていいのかわからなくて
何をしても泣きやまなくて
自分も泣きたい気持ちになって
ちょっと何か息抜きの方法考えてみます
ありがとうございます- 3月9日
あゆ
なぜか気分がめいってしまって、ずっと家に居てると気分転換できないですよね
ちょっと外の空気吸ってみます
ありがとうございます
べあ
私は実家に帰りませんでしたが、旦那に見てもらって少しコンビニに行くだけでも気分が違いましたよ♪ちょっと外に出るだけでも違いますよ♪
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あゆ
ずっと、ほとんど家から出てなくて
ちょっと外の空気を吸ってみます
ありがとうございます- 3月9日
わんたんめん
夫に見てもらって1時間とか外出してますーー。
今週末は職場の送別会あるので夫に子どもをお願いして参加予定です。
一緒の空間にいるとどうしてもきになるので物理的に離れるようにしてます。
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あゆ
優しい旦那さんですね
いいですねぇ～
ずっと一緒だと可愛いいんですけど一人になりたいなぁって思ってしまって
ちょっと気分転換してみます
ありがとうございます- 3月9日
ゆっぴー
こんにちは😊✨
お気持ち凄〜く分かります‼️
私も産後一ヵ月間は全く外出せずに家に子供と一緒にいたので、気が狂いそうになりました😭💦
赤ちゃんの泣き声がまるで緊急警報のサイレンのように聞こえてきて、聞く度に追いつめられるような気持ちになってましたね😭😭
私の気持ちの切り替え方は子供と離れる時間をあえてつくっています😆✨
今は子供が6ヵ月になって授乳間隔が4時間になったので、次の授乳の時間まで夫や家族に子供を見ててもらってひとりで外出しています🎵
買い物に行ったり、映画を観に行ったり、ネイルや美容院に行ったりしています😋✨
あゆさんはまだ授乳間隔が短いと思うので長時間は無理だと思いますが、たった30分や15分分でもいいのでひとりの時間をつくることはできませんか？
外出が難しい場合は別室に移動するだけでも違いますよ😊
お茶を飲んだり、本を読んだり、ゲームしたり、お昼寝でもいいです。
ぜひ、あゆさんの好きなことをしてみてください😊✨
いくら可愛くても子供と毎日24時間ずっー同じ空間にいたら、誰でも気が狂っちゃいますし、子供と離れることって自分や子供にとっても絶対に必要だと私は思います‼️
育児は母親だけが頑張るものではないので、家族にも協力してもらうのも大事ですよ😊✨
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あゆ
なんか気持ちをわかってくれる人が居てるっていいですよね
自分一人が頑張ってるような気になってしまって
気が狂いそうな感じになって
気持ちをいいたくても言えなくて
家族に助けてもらっていいですよね
気持ちを切り替えて行きます
ずっと居てるから子供が可愛いと思うのと、しんどいって思う気持ちが２つあって
ちょっと自分の気持ちを聞いてもらって楽になりました
ありがとうございます- 3月9日
りんりん
旦那が休みの日に2時間くらい1人で外出させてくれるのでそれでリフレッシュしてます‼️
もし、ご家族に少しの間でもいいので子どもを見てもらえるのであれば、外出させてもらったらどうでしょう⁉️
あたしはあと1、2ヶ月で子どもを親に預けて仕事復帰する予定なんで子どもと1日中一緒にいれるのも今のうちなんで楽しんでるし、ずっと泣かれてもそこまでストレスには感じてないんですけど、旦那が疲れるでしょ⁉️出かけておいでって言ってくれるんで甘えてます😆
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あゆ
そんな優しいだんだんさんでいいですね
今は実家でいてますけど、なかなか見てもらえなくて
ちょっと母に見てもらって、ちょっと子供と離れて気分転換しょうと思っています
ありがとうございます- 3月9日
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りんりん
見てもらえるといいですね🖐
ホント10分とかでも1人になれたら違うと思いますよ😊
あたしも今だからどんだけ泣いても楽しめてますけど、1ヶ月過ぎくらいまではかなり疲れきってました😅
うちは里帰りしなかったので日中はワンオペだったので本当に大変でしたよ😂
2ヶ月になる頃から昼も夜もよく寝てくれるようになったので、ちょっと楽にもなってきましたし‼️
でも、子育てもまだこれからだしお互い頑張りましょうね😊- 3月9日
あゆ
はい‼️ありがとうございます
あゆ
そうですね
ちょっと最初はそうしてみます
ありがとうございます