コメント
退会ユーザー
私は毎日
ヨーグルト+オリゴ糖
リンゴ
ビーンスタークマムというメーカーの３つの乳酸菌
↑を食べ始めてからは毎日スッキリしてます(*´∇｀*)✨
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なっこたん＊*
回答ありがとうございます♡
オリゴ糖とヨーグルトの組み合わせした事ないです✨
オリゴ糖はまだ試した事ないので買ってみようと思います♡
ビーンスタークマム？初耳です✨乳酸菌が便秘に良さそうですね(*´ω`*)
情報ありがとうございます！
いろいろ試してみたいと思います^^