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ha---chan(o^^o)
ココロ・悩み

昨日病院で正常妊娠と言われ、7週目だと言われました。体重増加が心配で、妊娠中でも適度に体重を減らす方法が知りたいです。

昨日病院へ行き正常妊娠と言われました^_^
予定日は2週間後にと言われてので
まだはっきりとはわかりませんが、
今7wの終わりごろと言われました‼︎
久しぶりに体重計に乗ったら
びっくりするくらいの数字で
これから確実に増えて行くのに
どうしようと不安になりました。
妊娠してても適度に体重を減らせれる
方法などあれば教えて下さい‼︎

コメント

みーママ

ご妊娠おめでとうございます🎊♡☺️

ウォーキングで余分な肉は落ちましたが、妊娠中なので無理のない範囲で✨

  • ha---chan(o^^o)

    ha---chan(o^^o)

    ありがとうございます😊
    まだ安心はできないですがこのまま育ってくれると嬉しいです^ - ^

    出来る時にウォーキングします^ ^

    • 3月9日
たまちゃん

おめでとうございます㊗️
減らすというより維持の方がいいと思いますよ(´∀`)
私は元々お菓子が好きで間食もよくしてたんですが、妊娠してから全く食べず間食もしてないです♪
そしたらそこまで体重も増えないし何なら減ってる時もあります♪
白米も食べすぎたらすぐ太っちゃいます💦

  • ha---chan(o^^o)

    ha---chan(o^^o)

    ありがとうございます😊
    やっぱり減らすの難しいですよね…
    今つわりの時期で何か食べてないと気持ち悪くて…
    アメやグミを食べて気持ちを紛らわせています^_^
    出来るだけ減らせれるように頑張りますね^ ^
    夜は白米食べないように意識してます‼︎

    • 3月9日