ATKIN
テニスボールを床に置いて、痛い部分にあててマッサージしてます。少し楽にはなるけどあまりにも痛いので、今度カイロに行って矯正してもらう予定です。
というか、授乳中に湿布って問題ないのですか？私も貼りたいけどダメだと思ってやめてました。調べてみよう…。
るーま
お疲れ様です(>_<)
整体やマッサージ行ければいいですけど、まだまだ手が離せないですもんね💦
私の場合、ゆーーっくりお風呂に浸かると結構楽になりましたよ。赤ちゃんが寝ててご家族の方がいる時に是非試してみてください☻
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なおみ
そうなんです💦
まだまだ整体等は当分は難しそうな気がしています😂🌀
お風呂は、夫婦揃っていないとなかなかはいるのが難しいですよね💦
ゆっくりつかると、良さそうです！
おやすみの日はなるべく早く温めてみます！ありがとうございます😊- 3月8日
まめ太郎
私もそうでした。
骨盤が開いていたり、歪んでしまっていると思います。
産後ベルトはしていますか？
抱っこしたり、慣れない姿勢を繰り返したり…負担がかかってしまっていますね。
私は腰の痛みが耐えきれなくて、3カ月の頃から整骨院に通い、骨盤矯正とマッサージをしてもらってます。凄く楽になりましたし、腰回りが痩せた感じです。
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なおみ
産後ベルトは買ったのにまだしていませんでした！
するべきですね！歪みも原因の１つにありそうです！！
私も落ち着いたら、接骨院検討してみます！！- 3月8日
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