コメント
テテとん
息苦しさもやっぱりつわりかな？と思います。私はドライプルーンやプルーン味の飲むヨーグルトを飲んでました！葉酸も入っていて、妊娠中は飲みやすくてよかったです！
くるくるくるみん、
初めまして。同んなじ週数です！
私は8週あたりから立ちくらみがひどくて、採血してみましたが貧血ではなかったです。血流不足による脳貧血かなと思ってます。たまに息苦しくなるこたもあります。これも血流不足で心臓に酸素が足りてないのかなぁと解釈してます。
そんな時は、横になって全身に血流が流れるように休んでます。
お仕事されていたらなかなか横になることは難しいかもしれませんが、倒れる前に横になってくださいね。
貧血防止にプルーンや小松菜、ほうれん草を食べるようにしています。一緒にビタミンCも摂ると良いそうなので檸檬など味付けするようにしています。
これからの妊婦ライフがんばりましょうね！
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虎
同じ周期なんですね♪
なんかうれしいです！
なるほど！血流不足による脳貧血という可能性もあるんですね～
今はあんまり横になると吐いてしまうのですが、体の様子をみつつ、やってみようと思います！
色々詳しくありがとうございます！
つわりが終わったら、これして、あれして！みたいに楽しみを膨らませつつ、妊娠ライフ頑張りたいと思います！
お互いに元気な赤ちゃんにあえますように！- 9月30日
みるく
妊娠中ではないですが、貧血で息苦しくなったことがあります。
私も吐きつわりで食べては吐くを繰り返していました。鉄分はレーズンなどのドライフルーツをとるようにしていました。
あとフルーツはたべられたので、バナナやキウイなど皮をむくのに手間がかからないものを食べていました。
人に合わなくても自分に合うものもあったりするので、しんどいですがいろいろ試してみてください。
あと私はつわりのときは基本的に横になってました。
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虎
前までは食べつわり？で胃はムカムカするのですが、そこで吐くことはなく、2日前から吐きつわりになっていまいました。
レーズンなどのドライフルーツ！まだフルーツ食べやすそうです！
なぜか横になると胃の中のものや胃液が込み上げてくるので横になるのが今難しく(-_-;)
もうすぐ終わると思って頑張って乗りきります！ありがとうございます！- 9月30日
ことりおまめ
鉄分、ミロでとってます。貧血検査でひっかかりませんでした。
ただそれでも昨日平気だったつわりが、今日はひどくて気持ち悪かったりしてるので、もしかしたら鉄分だけの問題じゃないかもしれません。
つわり、良くなったりひどくなったりで体がきついですよね…。
食事とれるといいですね。お大事に！
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虎
返事ありがとうございます、
ミロ？ですか？調べて探してみます。
鉄分だけが問題ではないのでしょうか(-_-;)
もう少しバランスよくご飯が食べれたらいいのですが・・・
もう少しでつわりが終わると暗示をかけつつ頑張ります。
ありがとうございました！- 9月30日
虎
返事ありがとうございます。
息苦しさもつわりの一種なんですね(-_-;)
ドライプルーン、プルーン味のヨーグルト！試してみます！
おかずで取らないとと思ってたのですが中々きちんと作るのと食べるのが難しく・・・
ありがとうございます。