コメント
hk☺︎︎☺︎︎☺︎
毎日食べるのは気をつけた方がいいかもですが、あたしも妊娠して余計に甘いもの食べたくなって、普通にドーナツとか食べます（笑）
その代わりその日はご飯少なめとか豆腐料理したりしますよー✨
同じ週数なので、親近感湧いてコメントしちゃいました😳
ちゃん
食べ過ぎは良くないですが、例えばドーナツが食べたいなら、お豆腐屋さんのおからドーナツにしてみるとか、ケーキだったら生クリームたくさんのものよりフルーツが乗っているやつとか、工夫してみるのもいいかもしれませんね！
あと、洋菓子より和菓子の方がいいと聞いたことがあります！
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raachan
コメントありがとうございます✨
なるほど🤔
工夫すれば食べても良さそうですね😍
そうなのですね！！
和菓子の方が好きなので
よかったです☺️笑- 3月7日
ちぴ
ストレスのほうがよくないから、ある程度なら食べてますよ😌
腹持ちがよかったり、満足できるのは和菓子と栄養士さんから聞きました♡
小豆は食物繊維も豊富ですからね☺️
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raachan
コメントありがとうございます✨
そうですよね😂
和菓子好きなので
食べるなら和菓子にするようにします😍- 3月7日
よち
わかります( ˊᵕˋ ;)( ˊᵕˋ ;)(笑)
分かりすぎてコメント失礼します😂
わたしはチョコが無性に…(笑)
寒天ゼリーは便秘にもいいって
病院の先生に言われました！！
いま色々出てますよね♪
チョコには適わないけど…😭(泣)
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raachan
コメントありがとうございます✨
わかります！！私もチョコレート大好きです😭♥笑
でもカフェインもあるし甘いしで
食べすぎたら罪悪感との戦いですね笑
寒天ゼリーいいですね🤔
腹持ち良さそう😍- 3月7日
なみ
ヨーグルトにフルーツを入れて食べるのはどうですか？
あとは、食べ過ぎなければ大丈夫だと思うので、たまのご褒美としてなら、プリンとかも食べちゃいますかね(*￣∇￣*)
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raachan
コメントありがとうございます✨
ヨーグルト好きなのでいいですね😍
それではたまーにご褒美として
あまーいもの食べるようにします🤩笑- 3月7日
あやこ
あまり良くないですが妊娠後期はゼロカロリーのゼリー毎日食べてました！カロリーオフはあまり良くないですが我慢出来ませんでした
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raachan
コメントありがとうございます✨
カロリーオフ良くないんですね🙄
体に良さそうなイメージでした😂- 3月7日
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あやこ
人工甘味料だから何あまりからだに良くないですが、体重がオーバしてたので仕方なく…
- 3月7日
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raachan
そうなのですね😥
でも何か口に入ってないと
落ち着かないですもんね😭…- 3月7日
ひとみん
元々甘い物が好きで、どうしても食べちゃいます😅
たくさん食べないようにちょっとだけ…と毎日食べちゃってるかも💦
0カロリーのゼリーなどヘルシーなものはどうですか？？
私も気をつけなきゃ😥
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raachan
コメントありがとうございます✨
私もたくさん食べないように
ほぼ毎日って感じです😭😭
急に体重増えてきてからお菓子などは
控えてますが
我慢できないときもありますよね😢- 3月7日
mog
もちろん食べ過ぎは良くないですが、、体重や血糖値をお医者さんに指摘されてないなら多少食べちゃっていいと思います🤗私も普段チョコ好きじゃなかったのに後期くらいから無性にチョコが食べたくなって、冷凍庫にキットカット常備してました笑
チョコを食べると幸せホルモンが分泌されるらしく、チョコを食べたママの子は穏やかになるとか聞きました💡それが理由かはわからないですが息子はすごい穏やかです笑
我慢してストレス溜めるほうが良くないので、小分けになってるお菓子を買って、チビチビと食べるのはアリだと思います😊✨またはご飯のほうで糖質を抜いてみるとかどうですか？
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raachan
コメントありがとうございます✨
体重は、「急な体重増加に気をつけてね」と言われてるくらいで
注意はされていませんが
やっぱり増えてるんだーって思いました😭笑
私、チョコレートの中でキットカットが一番大好きなんです😭❤！！
そうなんですね！！！！🙄
食べすぎない程度だったら
大丈夫そうですね😍！！
お米大好きなんですけど
お米って糖質ですよね…😱笑- 3月7日
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mog
キットカット美味しいですよね〜☺️❤️そして私もお米大好きです🤗妊娠中はそんなに気にならなかった体重も産後気になっちゃってダイエットしたんですが、お米含め糖質制限が1番効果的でしたよ😄
無理せずマタニティライフ楽しんでください〜🎶- 3月7日
かたかな
がっつり食べてました💦
血液検査もひっかかること無く、体重は2人共＋5.5キロで大丈夫でした！
みなさん気をつけていて、びっくりです😅
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raachan
コメントありがとうございます✨
すっごいですね！！！🙄🙄🙄
私既に妊娠前から7キロ増えてます😂
痩せ型だったのでまだ大丈夫なんですが
この勢いだとやばい感じです…💦- 3月7日
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かたかな
痩せようとするとストレスで太るタイプだったので、独自の方法でキープしてましたよ〜！
検診後にビュッフェ行って何もかもたらふく食べて、そこからは普通に食べても減って、次の検診には大体戻るので、ストレス無くキープ出来ました‼︎- 3月7日
猫がさわりたい
いちごや焼きイモよく食べていました～これ+乳製品たすと栄養価よくなります🎵
あと、食事のとき食べるなら野菜を多目に使い主人より食べてましたよー。ご飯もおかわり一杯だけしてました笑
お腹すくと食べちゃうから三食はしっかり食べるのがよいみたいですよー
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raachan
コメントありがとうございます✨
いちご焼き芋いいですね😍！
なるほど🤔！❤
普段から野菜中心なのでそこは
大丈夫そうなんです😂😂
今、2食しか食べてないので
3食食べるようにします😂❤- 3月8日
猫がさわりたい
野菜は生よりも火を通したものが良いと思います～。そのぶん食べられる方がお腹膨らむからです☺
また、寝る３時間前は食べないとおやつは１時～５時までが太らない時間だそうです～。
これだけで、出産前より四キロ落ちました～✌
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raachan
コメントありがとうございます✨
そうなのですね🙄❤
とても参考になります😭😭！！
頑張ります！！！- 3月8日
raachan
コメントありがとうございます✨
甘いもの食べた日の食事とか
気にしたことなかったので気にしてみます😫笑
同じですね😍
最近は出産怖くて怯えてます😂
hk☺︎︎☺︎︎☺︎
初産なのでとりあえず陣痛が恐怖ですよね_(´-`_ _)_
raachan
出産経験者の人の話聞いてると
本当に自分耐えれるんかなって思います😂
hk☺︎︎☺︎︎☺︎
わかります（笑）
絶対発狂しますww
raachan
気失う気がして仕方ないです😂笑
でも出産経験者の方って
怖くないよー痛いけどって
言ってますよね🙄🙄🙄