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片乳首が痛くて授乳が苦痛です。保護器や搾乳機も痛い。手で絞ると大丈夫。塗り薬や母乳外来での治療方法を教えてください。

片乳首が痛くて授乳が苦痛です💦
見たところ傷でもないし、張ってる感じでもありません。
見た感じなにも変わりはないですが、吸われると痛いです💦

保護器を使っても痛く、搾乳機でも痛いです😓

手で絞るのが唯一大丈夫な感じなんですが、なにかオススメな治す方法ありますか？

塗り薬がいいか、母乳外来？などの方がいいのかアドバイスください！

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