コメント
myy
朝起きてゆっくりコップ1杯の白湯を飲むと良かったですよ！
かちん
マグも飲んでますが
ひじき・切り干し大根・青汁・こんにゃくゼリー摂取するようにしてます🙂
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mama☆
こんにゃくゼリー好きなので食べてみます🙌🙌ありがとうございます!
- 3月6日
(´･ω･`)
ヨーグルトなど食物繊維などできるだけ取っていますが
やはり出ない日が続きます😢
マグミットが一番です😢
ほんと便秘辛いですよね😢😢
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mama☆
辛くてもうお手上げでした💦
- 3月6日
ちえ39
朝、ヨーグルト➕フルグラ➕オリゴ糖で便秘治りましたよ❗️
便秘がひどい時は、
夕食後にヨーグルト➕オリゴ糖をデザートとして食べてました。
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mama☆
オリゴ糖やはりいいんですね😲ありがとうございます👏
- 3月6日
ルパン
長男の時は便秘ひどかったですが、次男を妊娠中は食事をとても気にしていたので便秘は気になる程大丈夫でしたよ😄
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mama☆
ありがとうございます🙌
- 3月6日
cherubina
はじめまして！私も便秘に無縁だったのに、悩まされました…痔にもなりやすくなりますね。こんなにトイレでいきんで大丈夫なのっていつも思いました…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):オリゴ糖はてきめんにききました。ネットで検索するとすぐでてくる、はぐ◯みプラスというメーカーの物です。ノンカフェインコーヒーに一杯いれるだけで、必ず一回はでました。
高いので、生まれたら速攻やめてしまいましたが。笑。あの時は助かりました。
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mama☆
オリゴ糖試してみます😍😍
- 3月6日
ちゃんリ🍓🌸娘はキシーミシー👧
私は昨日数十年ぶりくらいにマミー飲んだら下しました( ´ ;ω; ` )笑
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mama☆
マミー懐かしいです笑 ありがとうございます🙌
- 3月6日
mama☆
白湯試してみます😲