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ゆめまま♡
妊娠・出産

初めての出産で不安ですが、楽しみもあります。腰や太ももの痛みで眠れないとき、対処法はありますか?

初めての出産で、
とても不安です。
今月臨月でお産が間近になるにつれ
怖くなってきています。
その反面楽しみです。
腰や太ももが痛くて、夜なかなか寝れないの
ですが、いい方法ありますか?

コメント

さいとう

私も全く同じ気持ちです!初産、37週目、不安です( ˘・з・)

答えになってないかもですが、私は自分のテンションを上げる為に、スマホで可愛い赤ちゃんの画像を見たり、ベビー服を見て、産後の楽しみを膨らませるようにしています☆
夜、グッスリ眠りたいですが、ホルモンの関係もあるので中々難しいですよね💦

お互い頑張りましょう♡

  • ゆめまま♡

    ゆめまま♡


    お返事ありがとうございます!

    確かに、産後の事を考えると、
    わくわくと楽しみになりますね(*^^*)

    頑張りましょう(๑و•̀ω•́)و

    • 3月5日
saatan

私も今月臨月になりました!
初めての出産怖いですよね。。
私も早く会いたいですけどどんなお産になるか分からずソワソワしてます(*_*)

同じく私も腰や前駆陣痛なのかたまに子宮あたり痛く満足に寝れてません。。
しかも毎回夢を見てるので熟睡出来ず最近お昼近くまで寝てしまいます、、、

アドバイスとかじゃなくてすいません!
週数近くてコメントしちゃいました!

  • ゆめまま♡

    ゆめまま♡


    お返事ありがとうございます!

    私もそうですね。。
    お腹の下の方が、キュッと締め付けられるように痛い時が多々あって、
    大丈夫なのかなって不安で眠れません。。

    お互い大変な時期ですが
    頑張っていきましょ!

    全然お返事だけでも嬉しいです!

    • 3月5日
  • saatan

    saatan

    その気持ち凄く分かります!!
    お互い赤ちゃんに会えるの楽しみに頑張りましょう!!

    • 3月5日
なつき

わたしも初マタです👶不安と怖い気持ちすごく分かります!!わたしも今そうです(><)💦寝れなくなりますよね🤮わたしは股にクッションを挟めたり無理しないていどにスクワット始めました❣️

  • ゆめまま♡

    ゆめまま♡


    お返事ありがとうございます!
    私も張ってしまう体質で、
    無理の無い程度で散歩したり、
    ストレッチをしたりとしています。
    「股にクッション」いいかもしれませんね!

    いいアドバイスありがとうございます!

    • 3月5日
ひなまま

アドバイスにならないと思いますが、私もそのくらいの時は仕事もしていなかったので、眠れないときは諦めて、しばらくテレビ見たり携帯をいじったり、無理に寝よう!としませんでした✨
 出産は怖くないですよ❤
赤ちゃんと一緒に頑張ってると思えば、あっという間です🎵
怖がらない方が、スルッと生まれると思いますよ☺リラックスです❤

早く会いたいですね✨

  • ゆめまま♡

    ゆめまま♡


    お返事ありがとうございます!

    とても心強いアドバイスです(`•ω•´)
    不安と楽しみで入り混じってて
    ある意味なかなか経験出来ない気持ちです。
    確かに、考え過ぎずに気分を変えることは
    大事ですね!!

    ありがとうございます🎵

    • 3月5日
deleted user

寝れなくなるのは産後の練習と言われてます✨
寝れないときはあえて寝ない!ってしてました(笑)

漫画読んだり音楽聞いたり、リラックスしてました😁
出産するとなかなか自分の時間取れなくなるのでたくさん自分の好きなことしてくださいね✨

  • ゆめまま♡

    ゆめまま♡


    お返事ありがとうございます!

    そうですね、リラックスしてる時は、
    そこまで痛みも感じない事があるので、
    色々と気分を変えて、
    出産を待ちたいと思います!

    • 3月5日
モッサ

私も5ヶ月くらいになってから長くて連続2時間くらいしか寝れなかったりでした(´ー`)辛かったー…
なので昼くらいまで寝たりゴロゴロしてました!
回答になってなかったらごめんなさい🙏

  • ゆめまま♡

    ゆめまま♡


    お返事ありがとうございます!

    私もここ最近熟睡が出来ず、
    2、3時間に1回は起きてしまい、
    イライラしたり
    不安で気持ちが落ち着きません。
    自分の好きなように
    時間を過ごしていきます!

    • 3月5日
ゆめまま♡

出産前に必ず準備した方がいいものって、
なんですか?

かおり

必ずって言われたら困るなっ。なんやろか?オムツとおしりふきかな😊

  • ゆめまま♡

    ゆめまま♡


    お返事ありがとうございます!

    他にありますか?

    • 3月7日
  • かおり

    かおり

    てかもうすぐ産まれますよね?他か〜あとは病院でいろいろ準備してくれるからね。
    産褥パンツブラにいつでもお乳が出せるパジャマかな!

    • 3月8日
  • ゆめまま♡

    ゆめまま♡


    確かに!
    ショーツ等は準備はしてあります!!

    病院でも、色々と準備してくれるみたいで...

    • 3月8日
えまま

先月の2月5日に10年ぶりに二人目出産したえままです。
私もよく足をつったり腰が痛かったり妊娠中はあちこち痛くて寝れない時もありました。抱き枕を抱いて寝て後ろから旦那にギューってしてもらって寝てました!足をつった時は夜な夜な何度か旦那に助けを求め直してもらってました笑
不安もあると思いますが赤ちゃんに会えるまで後少しですね♪産まれて来る時お母さんも大変ですが赤ちゃんも頑張って出て来るので一緒に頑張ってあげて下さいね★

  • ゆめまま♡

    ゆめまま♡


    お返事ありがとうございます!
    10年ぶりなんて、凄いですね!!
    私の兄弟も10歳下で、母を尊敬しています。
    とても、奥さん想いな旦那さんですね(`•ω•´)
    私のは...。疲れて眠いようで...。
    なかなか起こすに起こせません...。
    そんな時半泣きで無理やり寝ています。

    早く会いたい思いはあるのに、
    とても不安です。。
    赤ちゃんと一緒に頑張って
    出産に望みたいと思います!!!

    心強いお返事ありがとうございます🎵

    それと、
    二人目のご出産おめでとうございます(*^^*)

    • 3月7日
  • えまま

    えまま


    偶然ですね(°д°)うちの兄弟も10歳下いますよー笑 母は偉大なりwww
    旦那さんを気遣って起こさないゆめままさんは優しいんですね💦
    私は優しくないので叩き起こしてましたがwww
    でも、あんまり辛いようなら起こして助けを求めた方がいいかもですよ…ストレスは身体に良くないですからね😭

    母子共に無事で産まれる事を祈ってます♡

    • 3月9日
  • ゆめまま♡

    ゆめまま♡


    確かに。母は偉大なりですね。。笑
    そして、母は強し。
    私もそんなに、強くなれるのでしょうか...
    全然優しくないですよ笑
    怒ってばっかですから...
    昨日だって、怒っちゃいましたし...
    本当に苦しい時は声掛けてます...
    でも、だいぶ眠そうだと、
    申し訳ないなって思います...。。

    頑張って出産に望みたいと思います🎵🎵

    • 3月9日
わいぴ

私もいま臨月です🌸
不安もありつつ、早く会ってみたい気持ちもあったり…不思議な感覚ですよね^_^;

私も腰や背中が痛くて寝付けないので旦那にお風呂上がったらマッサージしてもらってます。
あとは日中骨盤ベルトしてマタニティヨガやったりすると腰痛はマシになります😌

  • ゆめまま♡

    ゆめまま♡


    お返事ありがとうございます!

    そうなんです。。
    不思議な気持ちで、いっぱいです...。

    最近だんだんと酷くなって、
    腰や内ももあちらこちら痛くて...。

    お互いに後少し頑張っていきましょ!
    元気な赤ちゃんを生みましょう!

    • 3月7日