ろぺ
私はエクササイズ用のフラフープを使ってます😅
ささみ
腹筋ですかね！！！？
てなあ
今私は体幹鍛える筋トレと、週三くらい朝ジョギング15分ほどしています～
産前に戻りましたが、あと四キロはおとしたいです！！
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かなこ
やっぱり筋トレが1番ですかね🤔
元の体重羨ましいです😢
あと4キロも落とすんですか！一緒に頑張りましょう☺️ご回答ありがとうございました！- 3月6日
退会ユーザー
腰回しダイエットとストレッチ、姿勢に気をつける事ですかね🤔
1人目の時はそれを半年続けて元の体型に戻りました😅
筋肉バカの主人曰く、骨盤の歪みを戻したら痩せるらしいです。
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かなこ
姿勢とかも大事なんですね！
骨盤矯正とかしようかなと思います😅
ありがとうございます😊- 3月6日
たんたん💗
コアリズム！
これに限ります👍
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