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なおこ
妊娠・出産

つわりで苦しむ方へのリラックス方法について教えてください。

現在10週です。
6週頃からつわりが始まり、7週〜8週にかけて重症妊婦悪阻の診断で入院しました。
退院後も体調が安定せず、ほぼ寝たきり。気分が落ち込みます。
そこで、つわりで苦しんでいる方、苦しんだ経験がある方に質問です。
つわりで苦しいときのリラックス方法（寝方、聴く音楽、過ごし方等）があれば教えてください。

コメント

ぶんばぼん

お身体大丈夫ですか？？

私も悪阻がひどくて、仕事中も食べては吐いての繰り返しだったし、1日中気分が悪いときもありました😭
リラックス方法はこれといってはないですが、もうひたすら寝る！！でした！あとは自分の好きなアーティストのDVDとか見て気を紛らせてました👶🏻💓

  • なおこ

    なおこ

    回答ありがとうございます。
    やはりたくさん寝て体を休めることが良いんですね！
    あと数週間でつわりがおさまること願い頑張ります！

    • 3月3日

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