コメント
ゆ う ☺︎☆*。
わたしも17wです！
元々便秘にはなったことなくて
妊娠して便秘に悩まされて実践してるのは
ウォーキング(体動かすと出やすいです)
あとはマメにフルーツ入れた
ヨーグルトをたべています！
こつぶみかん
妊娠すると便のトラブルしやすいですよね(^^;)
私も便秘がひどくて、上司に教えてもらったのがガセリ菌というヨーグルトでした。
普通のヨーグルトでは対してかわりませんでしたが、ガセリ菌は良かったと思います！
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はる
くりようかんさんこんにちは！
お返事ありがとうございます☺️
ガセリ菌初めて耳にしました！
ヨーグルトの成分よく見てさっそく今日スーパーに行ってみようと思います( ¨̮ )✨- 3月2日
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こつぶみかん
ちなみにガセリ菌ヨーグルトは1カップ50カロリーちょいしかないので太りやすい私は助かりましたよ！
お身体大事にマタニティライフを過ごして下さい^_^- 3月2日
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はる
私も気を抜くと太りやすい体質なので、それは嬉しい情報です♡ˊᵕˋ )( ˊᵕˋ♡
温かいお言葉も共にありがとうございます😌🙏🌸- 3月2日
はるぴこ
私も妊娠して初めて便秘を経験しました😅
なのでどうしていいか分からず…産院の先生に聞いたら、便秘はなりやすいけどいい事じゃないから薬に頼っていいよ！と言われ下剤を処方してもらいました❣️昔からの便秘症ではなかったので下剤を飲んだら楽になりましたよ👌🏻
先生に相談してみたらいかがでしょうか？？
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はる
はるぴこさんこんにちは！
お返事ありがとうございます☺️
便秘の相談も有りなんですね😳
今月検診まだまだ先ですが先生に聞いて見ようと思います¨̮ )/- 3月2日
めーこ☆
私も妊娠してから便秘になりました😭
野菜を食べるようにして、ヤクルトを夜飲んで、甜菜糖のオリゴ糖を牛乳に入れて飲んで、水分多めに摂って、後は、病院でマグミット処方して貰ったら改善されました😂😂
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はる
あやさんこんにちは！
お返事ありがとうございます☺️
かなり徹底してケアしてたんですね😭
やっぱり牛乳飲むなどの簡単なものでは改善なかなかしないものですね💧
取り入れてるもの参考にして実践してみます¨̮ )/- 3月2日
退会ユーザー
私も便秘体質ではないですが妊娠で便秘になったり軟便になったり…って感じなので先生に相談して薬を処方してもらいましたよ⭐
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はる
ちび4mamさんこんにちは！
お返事ありがとうございます☺️
困った時はお医者さんに頼るべきですね😭
検診まではやれる限りのケア頑張ってみます¨̮ )/- 3月2日
a
あんまり酷いようだったら産婦人科で妊婦でも飲める下剤処方してもらえますよ(^^)
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はる
aさんこんにちは！
お返事ありがとうございます☺️
下剤と聞いてお腹の痛みを想像してしまいましたが、相談して下剤の力そろそろ借りてみようかなと思います😢！！- 3月2日
もけー
初期から便秘に悩んでました。
病院でマグネシウムの薬を貰ったけど体に合わなくて漢方を出してもらいました。
つわりが終わってからは食事をバランスよくヨーグルト、ココア、ルイボスティーをとるように心がけています。
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はる
もけーさんこんにちは！
お返事ありがとうございます☺️
やはりヨーグルトいいんですね( ¨̮ )！
ルイボスティー初めて聞いたのですが飲みやすいんでしょうか？🌸
ココア、ヨーグルトは好きなので取り入れてみます¨̮ )/- 3月2日
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もけー
ルイボスティー、ココアにはマグネシウムが入っているのでいいかなと思いひどいときは毎日一杯ずつココアは牛乳で作るようにしてます。
ベビー対応してるものも多く安心で癖がないので飲みやすいと思いますよ。
ヨーグルトは人によって合う菌合わない菌があるみたいなので二週間くらい試してみて効かなかったら違うメーカーにしてみるのもいいかなと思います。
私は緑のダノン無糖にオリゴ糖を入れて食べてます。
なるべく薬を使いたくないのでできることはやっている感じです。笑- 3月2日
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もけー
ベビー対応のとこはルイボスティーの話です💦
- 3月2日
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はる
わかり易く取り入れ方を教えて頂き、ありがとうございます😌🙏🌸
- 3月2日
りゅまま
私も妊娠前は便秘知らずでした
はるさんよりもう少し後から症状が出ましたが、下痢になって出るまでもいかず。
今は悪阻はどうですか？食べられるならやっぱり食事を気をつけてされる方がいいかと思います。
私は悪阻が夏だったんですが、水分の多い食事が食べやすかったので
野菜スープを作って食べてました
乳製品苦手なんですが、R1のヨーグルトを飲んでました
これから先便秘がキツくなると思います。〔お腹が大きくなってきたら〕
私は後期産科で酸化マグネシウムの薬を処方してもらい飲んでました
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はる
りゅままさんこんにちは！
お返事ありがとうございます☺️
ありがたい事に悪阻はないので食事面でもう少ししっかり管理してみようと思います¨̮ )/
野菜は意識して食べてますが乳製品はあまり取ってなかったので乳製品心がけます😋！
お薬も参考になります！ありがとうございます😌🙏- 3月2日
.ᐟ.ᐟ
私は何故か便秘になってからフルグラをたくさん食べるとその日のうちか翌日には出ます🕺🏾🕺🏾
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はる
ぴさんこんにちは！
お返事ありがとうございます☺️
その日か翌日という排便の早さ羨ましいです😭
私も10週くらいはそのくらいでしたが、5ヶ月になってから便秘の日々です💧
フルグラも試してみます¨̮ )/- 3月2日
ママリ
初期中期は切り干し大根とか大根おろし食べてお散歩すればスルっと出てました🙆後期になって何しても出ません😭💦💦💦
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はる
ハルさんこんにちは！
お返事ありがとうございます☺️
後期恐ろしいしですね😨
お腹も大きくて苦しいだろうし便秘でも苦しいだろうしって想像がつきます😨
お散歩は花粉症で厳しそうなので軽めの運動してみます♪😚- 3月2日
さや
私も妊娠で重度の便秘になりました😑
便秘でお腹が張る……まで放置すると、お尻が切れ出血していたので、我慢せずに下剤に頼りました😁
私みたいにお尻から出血もダメだと思うので、お薬に頼るのもいいですよ😊
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はる
さやさんこんにちは！
お返事ありがとうございます☺️
放っておくとお尻が切れて出血してしまうこともあるんですね😨
便のが出た記録付けてお医者さんに相談してみます😢😢- 3月2日
はる
ゆうさんこんにちは！
お返事ありがとうございます☺️
同じ週数のママさん勝手ながら嬉しくなりました¨̮ )/
花粉症なのであまりお外でのウォーキングは難しそうですが、ヨーグルトとフルーツ体のために取り入れてみます😋✨！
ゆ う ☺︎☆*。
わたしも同じ週数の方に出会えると
とてもうれしいです😌💓
花粉症だと厳しいですね💦💦
室内でもちょっと動く？のも
効果ありますよ\( ˆoˆ )/
あとはバナナ食べたり、
干し芋たべてます（笑）
色々試したせいか、最近、前に比べて
お通じ良くなった気がします🐣
はる
室内ぐーたらも悪影響なので、簡単な運動方法探してみます¨̮ )/
まずは体に取り入れるものから実践のみですね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
バナナヨーグルトしてみます😋🌸
ゆ う ☺︎☆*。
はるさんにも効果あることを
祈っています(*´ω｀*)
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね🐣♡
はる
予定日が1日違いでした(´⊙ω⊙`)💓
性別分かるのも楽しみですね♪
お互いマタニティライフ楽しみましょう¨̮ )/
ゆ う ☺︎☆*。
すごい！！偶然ですね😳💓💓
性別わかるのが待ち遠しいです！