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首と肩こり、腰の痛みに悩んでます💦どうしても子どもを抱っこしたりする…

首と肩こり、腰の痛みに悩んでます💦
どうしても子どもを抱っこしたりするので仕方ないのですが何かおすすめのものありますか？
冷やさないようにネックウォーマーをしたり、痛みが酷いときはぬり薬やお店でマッサージをしてもらったりしてるんですけど、マッサージはお金もかかるので月に1回行ければな感じです💦

コメント

2kids.mama♡

磁気のネックレスいいですよー！
それしたら旦那が凝りで頭痛いって言わなくなりました😂
1万くらいはしますが私も産後買う予定です(´･ω･`)

羽生結弦がしてるやつです（笑）
あとはお風呂つかって、肩周り少し自分でマッサージするのでもだいぶ違いますよー！

ちゃむ

私はマッサージと全身の柔軟体操が1番効果的でした😄

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