コメント
iamaaaachan
私は階段掃除をしたりしてました😊
むー
90分かなり早歩きで散歩してました！
37週まで自宅安静で運動出来なかったので
それから1週間毎日しました。
あとはたまにスクワット、
焼肉用のお肉食べてカレー食べて
オロナミンCも飲もう！と買った
次の日に陣痛来たのでオロナミンCは
飲まずじまいでした(笑)
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こぅMAMA
回答ありがとうございます！🙏🏽
散歩を試してみたいと思います😄👍🏼- 3月1日
あるちゃん
階段のぼりおり、長男の時にこれが一番ききました。
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こぅMAMA
回答ありがとうございます🙏🏽
一日にどれくらいされてました？😲- 3月1日
まーま
階段や廊下の拭き掃除よくよくやってました！(笑)
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こぅMAMA
回答ありがとうございます！🙏🏽
やはり家事を運動に取り入れる方法が一番ですね😊- 3月1日
退会ユーザー
上の子の時37wになったから動こう！と思ってスクワットしながらテレビ見てたら次の日に生まれちゃいました😂😂
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こぅMAMA
回答ありがとうございます！🙏🏽
スクワット試してみます！😊- 3月1日
こぅMAMA
回答ありがとうございます！🙏🏽
家事で運動を取り入れるのも良さそうですね😄
参考にさせていただきます。