働く妊婦さんに質問です*\(๑•₃•๑)*職場での昼食や、食べづわり防止の間…
働く妊婦さんに質問です*\(๑•₃•๑)*
職場での昼食や、食べづわり防止の間食はどんな物を持って行ってますか？
来週から仕事復帰予定ですが、最近食べれるものがあまりなく、お弁当…と言っても食べれそうなもので持っていけそうなのはフルーツやヨーグルトくらいしか思いつきません(•́ε•̀)しかも甘いフルーツは苦手で、グレープフルーツばっかり。
いかにもつわりで食が進みません、妊婦です感丸出しかなーと。
間食は、甘いものが食べれず、冷奴やトマトです。
アレもダメ、コレもダメで、今、さーどうしよう！と悩み中です(๑•﹏•๑*)
- ほしみさ(6歳, 8歳)
コメント
パプリカ♡*:.✧
お昼はサラダのみ！
ドレッシングは、サッパリ系の青じそ！が私は食べやすく！
2週間くらいそれが続きました！
あとは、仕事の合い間にグミを食べてました(^-^)
退会ユーザー
私ではありませんが、一口おにぎりやスルメイカを持ち込んで食べていましたよ^^
まぁイカは臭いので職場に臭いが充満していましたが…笑
一口おにぎりはよく聞きますよ！
タッパーにトマト🍅入れてもって行っても良いと思いますよ！
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ほしみさ
おにぎり小さく作ってもってくんですね！梅味とかにするよよさそう！
イカ臭充満したいですね（笑）
元々好きでした(*'罒'*)最近食べてないですが。。
プチトマトをたまにポイッと口に入れるのも良さげですね！
ありがとうございます◡̈♥︎- 9月27日
こちゃんこ
わかります(｡ŏ﹏ŏ)
私もつわりで食べれず、まだ妊娠報告してない人達も数人いるので別の部屋で1人で食べてます。最近はだいぶ食べれるようになったのでお昼はサラダとヨーグルトを食べてます^^
間食は私も甘いものよりしょっぱい物を食べると落ち着くので、梅干しを少しかじったり梅飴舐めたりしています。本当はキュウリの浅漬けとかがちょうどいいんですけど職場での間食って難しいですよね(´･ω･lll)
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ほしみさ
妊娠報告されずにお仕事するのお辛いですね（;;）
サラダとヨーグルト、いけそうな組み合わせです！
カリカリ梅の種なしとかも売ってあるし、よさげですね！
確かにキュウリの浅漬けの間食は笑われそう（笑）
ありがとうございます◡̈♥︎- 9月27日
RYH
33週までずっと働いてました(>_<)
間食とつわりの吐き気防止に、
梅昆布やノンシュガーの飴。
こんにゃくゼリー。
ご飯は同じくヨーグルトや
飲むヨーグルトばかりで、
あとはカロリーメイトや
野菜ジュースばかりでした(;_;)
動くのですぐお腹が減るのですが
間食はなるべく
カロリーの無いものを心掛けて
食事の時にカロリーしっかりとる。
という感じにしてましたよ(*^^)v
お陰で来週から臨月ですが
まだ＋6キロです♪
私はフルーツ嫌いなので
こんな感じですが
フルーツ食べれるなら
ビタミンとれるし、
フルーツいいと思います♡
つわり中働くのは本当に大変ですが無理せず頑張ってくださいね(>_<)
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ほしみさ
最近まで働かれてたんですね！ご苦労さまでした☆(*Ü*)☆
スーッと入るものが摂りやすいですよね＞_＜
カロリー取りすぎも、体重が気になるし、難しいですね。。➕6スゴい\(◡̈)/♥︎見習いたいです！まだ食欲ないので減ったままですが、元々食べるのが好きだし、いつもお菓子で溢れる部署なので、これからが心配です(＊´Ａ｀＊)ノ♡
フルーツでビタミン摂りたいと思います！
ありがとうございます◡̈♥︎- 9月27日
退会ユーザー
妊娠初期の頃は食べづわりと吐き悪阻で最悪でした。
仕事中、小腹が空いた時は蒟蒻ゼリーとか小さなパン等を隠れて食べていました。
お昼もお腹が空くので普通にパスタとかお弁当を食べていましたが、食べてすぐ10分、15分後にトイレで吐いていました…
それでも食べずにはいられなくて^_^;
参考にならずすみません。
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ほしみさ
吐き悪阻つらいでしょうね(๑•́₋•̩̥̀๑)
それでもお仕事頑張ってらっしゃったんですね！
私は幸い吐くことはないのですが、お腹がすくとムカムカして。。
パンは確かに食べ易いです！小さなパンとか、酸っぱめの蒟蒻ゼリー、よさそうです！
ありがとうございます◡̈♥︎- 9月27日
さや1003
私も今職場でのご飯悪阻で大変です(*_*)
食べ悪阻と吐き悪阻両方なので、いつそのタイミングかもわからず…f^_^;
なので、ヨーグルトとフルーツをベースに食べ悪阻の時用に、ゼリー、春雨スープ、飴などストックできるものを机に入れておいたりしています🎵
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ほしみさ
お辛い時期なんですね（;;）
やっぱいヨーグルトやフルーツ、食べ易いですよね！
色々ストックして、その時の気分で口に入れれるようにしてもよさそうですね！
ありがとうございます◡̈♥︎- 9月27日
こぐま☆
つらいですよねー働いているときに一人で苦しむの…
わたしはドライフルーツや胡桃などのなっつでしたね（≧∇≦）
あとは、炭酸でスッキリしてました（笑）
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ほしみさ
ドライフルーツ友達から大量にもらいました（笑）
今は甘くて食べ辛いのですが、もう少し落ち着いたらそれでいけるかもですね(*'∀'人)
炭酸飲んでる方多いですよね！炭酸水が苦手なのですが、レモンの味がついてるのとかで試してみたいと思います♬
ありがとうございます◡̈♥︎- 9月27日
2り
私もお腹がすごい空くのでモズクとかめかぶお豆腐食べてました！
コンビニに売っててすぐ買えるし！
お箸使わずに直接ズルズルって食べてました（笑）
後はサラダチキン！
結構お腹にたまるけどヘルシーだし♡
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ほしみさ
職場でもずくやめかぶお豆腐食べてたんですか(*'罒'*)
うちの職場だとだいぶんビックリされそうです（笑）
サラダチキンおいしいですよね！
ハーブ味？のがお気に入りです♬
ありがとうございます◡̈♥︎- 9月28日
まのん
わたしも甘いものを食べる習慣がなく、食べつわりの時に間食でチョコや飴を持ち歩くと言うのができなかったので悩みました(>_<)
よく食べたのは、梅干しです。夏だったのでミネラル補給にも。ドリンクは、手作りのレモン水（ミネラルウォーターにレモン果汁）を持ち歩いてました。
いつもお弁当でしたが、食べつわりの間は、何が食べたいかよくわからなかったので大根サラダや豆腐サラダなど買ってたべてました。
お仕事もしながらで、大変な時期ですが、頑張ってください(^-^)
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ほしみさ
梅干し、いただきたいと思います\(◡̈)/♥︎
コンビニで種なしを購入しようかなと♬
大根サラダや豆腐サラダもいいですね！コンビニもサラダが豊富なので助かります（笑）
朝方が気分が悪く、なかなか動き出せないので、買うことが多くなりそうです(*'罒'*)
ありがとうございます◡̈♥︎- 9月28日
ほしみさ
サラダいーですね！ドレッシングを酸味の強いものにすると良さそうです！
ありがとうございます◡̈♥︎