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なちゅ
子育て・グッズ

育児や看病でストレスが溜まっていて、お酒が飲めずにイライラしています。ストレス解消法を教えてください。

育児と寝不足と旦那が風邪ひいたので看病とで今イライラマックスなんです。
お酒好きなのですが、授乳してるのでタイミング合わず、呑めません。
炭酸水でごまかしてます(>_<)

ストレス解消法あったら教えて下さい。

コメント

林檎

私もお酒好きなのですが、授乳してるので飲めなくて最近はノンアルコールビール(アサヒ)を片手に持ってつまみを食べてます🙌最初は美味しくないかもですが、慣れたら美味いですよー😋

n∞n

私は病院で、週に1度にビール1杯程度なら飲んでから3hあけて、絞ってからあげるのなら大丈夫と言われてストレスが溜まった時などにはお酒に頼ってしまいます😥
あとはひたすら携帯でウィンドウショッピングしてます。笑
看病と育児の両立大変ですね😭頑張ってください!

r_____0322

お酒大好きな私です。ノンアルコール飲んでみたり、カフェインゼロのコーラ飲んでみたり甘いもの食べてみたり!ネットショッピングしてストレス発散です!でも何より寝れるときに良く寝ることが体も気持ちも回復します!

なまず

私もお酒大好きです。
今はのんある気分の地中海レモンを箱買いして、夜子供が寝たあと晩酌もどきしてます。
日中はノンカフェインのドリップコーヒー飲んだりもしてます。
私も寝る以外だと食べる、飲む、ネットショッピングで散財がストレス発散になりますかね。
看病に育児本当にお疲れ様です。
寝られるときに少しでも休んでくださいね。