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まあ
雑談・つぶやき

あと少しで産後5ヶ月になります。妊娠時MAX+14kg今はあと2.3キロで元の…

あと少しで産後5ヶ月になります。
妊娠時MAX+14kg今はあと2.3キロで元の体重に戻ります。
でも、その2.3キロが落ちませんΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
完母で、すごくお腹が空いてしまって、間食もするし、ご飯の量も増えてしまいました。
どうにかして痩せたいのですが、自分に甘くて食べてしまいます。
みなさんどうしていますか?
ぜひこうしたら痩せたよとか教えてください。

自分に厳しくとか断食とかのコメントは控えていただけると幸いです。

コメント

チョコ

私も完母です!
めっちゃお腹空きますよね!
朝食べながら昼ごはんおやつ夕ご飯のこと考えるぐらい1日中お腹すいてます😅
とりあえず私は出来るだけ外に出るようにしてます!
あとは筋トレとか!

  • まあ

    まあ

    お返事ありがとうございます!
    めっちゃお腹空きますよね_:(´ཀ`」 ∠):
    なるほど、外に出ればお菓子とかつまめないですもんね!
    動けるし♫私もそうしてみます。

    • 2月28日
🎠伽椰子ちゃん🎠

こんばんわ!
娘はもうすぐ8ヶ月ですが、今ようやく妊娠前から-3キロです!妊娠中は+13キロでした!
完母なのでお腹すいてたくさん食べてます笑
お菓子もマックも大好きですが少しずつ減りましたよ!
減ると思いますよ!無理しないでください😖

  • まあ

    まあ

    減るんですか!
    マイナス3キロはいいですね!私もマイナス3キロ目指します⭐️お返事ありがとうございます

    • 2月28日