子育て・グッズ
1歳の子の栄養について相談です。食事で足りない栄養素は何か知りたいです。おやつに含まれる栄養素も教えてください。
1歳の子の捕食などについて
教えてください。
体格も小寄りの中という感じで
1歳だと生まれた時の3倍になる
などと聞きますが、
うちは3200程度で生まれたんですが
全く…です。
恐らくあまり一度にいっぱい食べれなくて
ご飯の合間でもお菓子やオニギリなど
食べれます。
食事でとりにくい栄養素、
よく足りなくなる栄養素って
なんなんでしょう？
できたらそういうものが入ってる
おやつをあげたいのですが、
皆さんどんなものあげてますか？
手作りでも市販でも構いません。
教えて頂けたら幸いです！
- ゆもい(1歳5ヶ月, 5歳9ヶ月, 7歳)
ゆーママ
お子さんが三食で取れなかった栄養と考えていいと思いますよ👀
朝食にタンパク質たりなかったなーとおもったらヨーグルトあげたりお野菜あんまりとれなかったなーとおもったらフルーツをおやつにしたり
うちは8ヶ月くらいからおやつはおにぎりや野菜いれた蒸しパン ふかし芋などあげてますよー
こたろ
鉄分が足りないかな〜と勝手に思い、ココアをフォロミで作ってあげてます！（フォロミそのままだと飲まないので😔）
あとはマカロニにきな粉まぶしたやつとか好きです🎵
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