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しまうま
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気になったのでこの場で質問させていただきます!今日天気が良く、外気浴…

気になったのでこの場で質問させていただきます!!

今実家でお世話になってるので、インフル流行や冬なのであんまりお外に出ないんですが
今日天気が良く、外気浴も必要だと思い散歩してきました!
帰宅して授乳しようとしたら、母乳がいつも以上にたらたら出てたんですが、運動とかしたら母乳の出が良くなるんですかね??

あと皆さん外気浴とかどれくらい連れてってますか^_^?

コメント

ゆーまま

血流が良くなり出が
よくなったんじゃないでしょうか🤔
わたしは近くの公園まで
週3くらい散歩してますよ〜
3月入ったら外出増やす予定です😁

  • しまうま

    しまうま

    やっぱり血流関係するんですね🎶
    私の地域は雪が多すぎて公園は厳しいので羨ましいです!!
    あったかくなってきたら私も積極的にお散歩増やします♡

    • 2月27日
リエ

ストレスでも母乳の分泌量は減ります。なので、久しぶりの外気浴・お散歩でストレスも緩和された為もあると思います。

  • しまうま

    しまうま

    そうなんですね!!
    お散歩はやはり大事ですね🎶

    • 2月27日
  • リエ

    リエ

    寒いし、インフルとか恐い時期ではありますが💦気分転換、大切です😊

    • 2月27日
  • しまうま

    しまうま

    ですね^_^
    ほどほどにしつつ、あったかくなってきたら増やしていきます🎶
    教えていただきありがとうございました😊

    • 2月27日