コメント
ru✩.*˚
全くしてません(笑)
しないとな〜でも寒いな〜
って感じで:(´◦ω◦｀):
mirukumama
まだ運動はそんな必要ないかと！😊
マヤ
主治医に「運動して」って、言われるまでしてませんでした！
ラウレア
マタニティスイミングを週２回やってます(^○^)
後は元気なときは階段使ったり、電車でも座らないとか。
今から体力を少しずつ付けていこうかなって感じでゆるくやってます♪
rei
近所を10分位散歩したり、家事するくらいでした😊
りえお
張り切って1万歩歩いたら、坐骨神経痛が悪化しました💦
ちぃ
今二人目の臨月ですが、安定期に入ってから毎日8000歩から1万歩は歩いてます😊
みずき
運動は全くしてませんがお仕事上1万歩以上歩いてます！運動してと言われるまでは別にいいかなー？と思います！
少しストレッチとかでいいと思います✨
いろは
全くしてませんでしたw
ru✩.*˚
あ、すいません
ウォーキングの話です！(笑)