産後の皮膚のたるみを改善したいです。引き締めクリームやマッサージクリームで効果があるものを教えてください。

パーソナルの勉強をしていました。

引き締めたいのであれば
クリームよりマッサージより
運動が1番良いと思います💦

筋肉付けないとたるみは改善されません( .. )

• 2月24日

骨盤周りの筋肉を引き締めて、出産で開いた骨盤を閉じないとダメかなと思います。

簡単なのは立ってゆっくり腰回し！
あとは寝てヒップアップ、仰向けで両膝立てて左右に倒すなど、骨盤に効くストレッチすると良いですよー。
結構産後の骨盤矯正に効くストレッチ検索すると出てくるので、毎日少しずつするといいと思います。

かなりお腹戻りました😊

• 2月24日

同じくお腹のたるみが気になっ💧
友達がニュースキンのガルバを進めてきたので試しにやっています、まだ始めたばかりで効果はわからないです💦

• 2月24日