コメント
モモ
私も知りたいー🤣
完食無くして夜ご飯トマトと少しだけにしているのに…太っていくばっか😭
本当辛すぎますよね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ラビ
回答じゃないのですが、私も＋18キロになってしまって、後10キロくらいどうしても減りません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
娘と遊ぶときなるべく腹筋に近い遊び方したり自分仰向けに寝て胸に娘座らせて足上げしたり、抱っこしながらスクワットしてみたり、散歩で歩いたりもしてるんですが…
何しても体重に変化がない…もあ泣きそうです😭
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Ｍ♥
わたしも 全然何しても
落ちなくて 本当につらいです😢🤚
母乳で育ててるので
無駄に食事制限とかもできない
ので 何か効果的なダイエット方法
があればいいんですけど、、、- 2月23日
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ラビ
母乳だと減るって言いますけど、完全に個人差ですよね…
うちは完ミなんですが、食事取る暇なくて1日1食の時とかあるにも関わらず減らないんで、ほんとなんで⁉︎ってなります(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)- 2月23日
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Ｍ♥
母乳だと減るって聞いていたので
減るんだと思っていたら
全然変わりなしでショックでした…
体質とかもありますよね😭- 2月23日
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ラビ
もう少しあったかくなったら、外にも出やすくなるので本格的に歩こうと思ってます😭
基本私の車パパが会社に乗ってて、移動手段が歩きなのでちょうどいいです＼(^o^)／- 2月23日
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Ｍ♥
わたしもあったかくなったら
娘つれて お散歩して
歩こうと思ってます！！
歩いて少しでも変わって
くれたらいいんですけど、、、😅- 2月23日
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ラビ
最初は少し歩くだけで膝が物凄く痛かったんですが、それも無くなったので減る事を願ってお互い頑張りましょう‼︎
- 2月23日
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Ｍ♥
減ることを願って
お互い頑張りましょう😎👍❤️- 2月23日
のこ
私は妊娠中＋６キロで、１ヶ月以内に体重は妊娠前に戻りました。
ちなみに完母です。
元から朝ごはん食べないタイプでしたが、昼夜ごはん１合＋おかず、おやつ食べても体重減りました。
でも妊娠前の体重からマイナスにはなかなかならず…😣💦
まあ普通に食べてるからですが笑
相変わらずごはんは毎食１合食べてアイスも食べたりしてます笑
でも、先日アイスはやめて夜はごはん少なめの和食弁当にしたら１日で600g減りました。
これを続けたらどんどん減るんだろな…と思いつつ、翌日回転寿司行って食べまくりでした笑
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Ｍ♥
うらやましいです😭💓
たぶん 痩せやすい体質
なんですね！！- 2月23日
あにゃか
母乳だけで痩せるか痩せないかは、体質によるらしいです…
母乳を作るだけでもカロリーを消費するため、餓死しないように体が脂肪を蓄えようと切り替わると聞いたことがあります💔
間食せずに寝かしつけに抱っこしながらスクワット、抱っこ紐で1時間程度散歩したりしましたが、妊娠時+5キロになりました…
回答になってなくてすみません😖
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Ｍ♥
やっぱり体質なんですね😭
わたしも母乳ですが 全然
減ってくれないで 変わりなしです！
どーしたら痩せるんですかね…
本当に減ってほしいです😩🤚- 2月23日
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あにゃか
むしろ増えたので、母乳で痩せるのは体質だと信じたいです😂
とりあえず、おっぱいがかなりサイズアップしたので、それが原因で増えたんだ！と楽天的に考えてます🙄❤️
卒乳したらがっつりダイエットしようと思い、今は増えないように努めてます😓- 2月23日
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Ｍ♥
わたしもおっぱいが関係して
るのかな？とわ思ってます🤣
卒乳するまでわ なかなか
ガッツリとダイエットできない
ですよね☹️🤚💦- 2月23日
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あにゃか
切ないですが、おっぱいがしぼんだら少しは痩せるかなと…切ない😭
そうなんですよ💦
食べないと出ないですよね！
ストレッチや筋トレも機嫌が良くないとできないですし…困ってます💔- 2月23日
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Ｍ♥
おっぱいがしぼむのも
嫌ですけど仕方ないですよね😭
それ本当わかります！！
なかなか機嫌がいい時も
限られてずっと機嫌が良ければ
いいんですけど そうゆうわけにも
いかないので 困りますよね😅🤚- 2月23日
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あにゃか
仕方ないですよね…💔
体型も残念なのに、おっぱいもしぼむなんて😭いいとこなし。笑
毎日できればいいんですが、上手くいかないですよね💦
抱っこしっぱなしでおっぱいマンなのでなかなか離れられないです😅
ダイエットも頑張ってるママさん尊敬です😓- 2月23日
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Ｍ♥
本当残念ボディーになるのが
嫌です😭😭😭
本当ダイエットもしてる人を
尊敬します！！
そこまでの余裕がないです( 笑 )- 2月23日
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あにゃか
悲しいですよね😭
残念なことに、心にも時間にも余裕がないです。笑- 2月23日
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Ｍ♥
悲しすぎます😭
本当 育児に家事でもういっぱい
いっぱいなうえに 育児に疲れて
心に余裕もないですよね( 笑 )- 2月23日
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あにゃか
何もかも中途半端だし、周りに比べたらダラけてるのは分かってるんですけどね😭
なかなか頑張れないです💔笑- 2月23日
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Ｍ♥
わたしも暇さえあれば
だらけてます( 笑 )
なかなか 頑張れないですよね( 笑 )- 2月23日
ひまわり
母乳なら食事制限とか特にしない方がいいと思います！
私も産後はこのまま戻らないのかと心配になりましたが、普通にしてても半年で戻りました！
産前の体に戻るまでに半年はかかると言われてますので、とりあえず半年までは普通に過ごしてみてはどうでしょうか(｀・ω・´)
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Ｍ♥
母乳で育ててるので
食事制限わしないでおこうと
思ってます！！
何もしないで戻ってくれれば
いいんですけで 全然変わりなし
なので これ戻るのかな？と
思いました…- 2月23日
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ひまわり
わかります、、私もそうでした😭
ですが、なんとか戻ったので気長に体重が戻ってくれることを祈って待ってみて下さい✨- 2月23日
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Ｍ♥
同じ方がいて安心しました😭❤️
気長に待ってみます！！- 2月23日
candy13
産後2ヶ月で元通り💛
なんて、完全に体質ですので焦らなくていいと思いますよ😙
理想的なのは産後半年くらいで元に戻る感じらしいです！
無理してダイエットしても更年期が辛くなるらしいですよ😥
私は3人目で、だいたい毎回6キロくらい増えて出産しますが出産直後4キロは減ってるはずなのに2キロくらいしか落ちてないミステリー…
たぶんオッパイがスイカみたいになってるのがきいてるんだろうなぁと。
途中まで完ミでしたが全然減りませんでした！特に食事量も多くなく間食もないのに😭トラブル続きで断乳しましたが4ヶ月過ぎくらいからガクーン！と体重が減り出して今産後半年過ぎくらいですが前の体重より減ってきてます😓
2ヶ月頃なら骨盤矯正とかから始めて、お風呂上がりにストレッチすると結構効きますよ☆
母乳で体重減るのは私の中では都市伝説化してますw
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Ｍ♥
やっぱり 体質なんですね😅
母乳で全然減ってくれず
変わりなしなので ずっと
このままなんぢゃないかな？とか
思ってしまいました、、、
でも 少しずっと減っていくと
聞いて少し安心しました！！
軽いストレッチなど少しして
みます😎👍- 2月23日
Ｍ♥
なかなか痩せれなくて
本当に辛すぎます😭🤚
しかも、母乳で育ててるので
食事制限もなかなかできないの
で 痩せたくても痩せれないです、、