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玲菜
サプリ・健康

産後太りしない方法を教えて下さい!皆さんがやってるダイエットを教えて…

産後太りしない方法を教えて下さい！
皆さんがやってるダイエットを教えて下さい！

コメント

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完食ひかえて筋トレですかね(*'-'*)ﾉ"

♡♡♡

私の経験から私の為に今決めてることは
お腹がすっきり空いちゃって食べられるようになるのと
出産のご褒美！と称して好きなものばかり食べないようにすること！！

今回の出産後は産後太りしたくないです😂

ぴょこ

産後半年間の骨盤ベルトをしっかりしてただけで、妊娠前より痩せました✨

はるママ

甘いものを食べすぎないように気をつけてました。授乳してるとカロリー消費するようで、授乳していれば自然と痩せて行きます！ちょっとチョコレートやアイスを食べても太りません。それを良いことにいっぱい食べると太るので食べすぎないようにすれば大丈夫です。

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